LA FRUTA MADRE....AGUACATES

LA FRUTA MADRE: LOS AGUACATES

Los aguacates son la fruta madre, la base de la despensa, el alma de todos los demás alimentos. Aunque la piel de la mayoría no es comestible, está repleta de cientos de sustancias  fitoquímicas, muchas de las cuales se impregnan en la pulpa del aguacate durante su crecimiento. Algunas de estas sustancias fitoquímicas son isotiocianatos; le dan el color amarillo verdoso a la pulpa y ayudan a restaurar el revestimiento estomacal e intestinal.

Cuando sufres cualquier tipo de trastorno digestivo, los aguacates acuden al rescata. Son fáciles de digerir y su pulpa cremosa es el calmante supremo del tracto  gastrointestinal para las personas con intolerancias alimentarias, enfermedad de Crohn, colitis o síndrome del intestino irritable.

Poseen componentes antiinflamatorios con propiedades parecidas a las de la aspirina pero que no licuan la sangre, de esta forma reducen el estrechamiento y la distensión del tracto digestivo. Poseen también propiedades reductoras de pólipos y te ayudan a prevenir o eliminar estas pequeñas protuberancias del revestimiento intestinal.

Son además maravillosos para el cerebro. Al ser una fuente saludable de ácidos grasos omega-6 ayuda a restaurar el sistema nervioso central y alivian el Alzheimer y la demencia senil. Su consumo produce también un efecto antienvejecimiento en la piel, reduce la sequedad, le aporta un lastre saludable y contribuye a la desaparición de las ojeras. Contienen además unos agentes antirradiación que son fitoestrógenos, es decir, que pueden detener los cánceres del aparato reproductor y de colón relacionados  con los estrógenos.

Trastornos

Si sufres cualquier de estos trastornos prueba a incluir los aguacates en tu vida.

Enfermedades cardíacas, infertilidad, enfermedades renales, ictus, epilepsia, cáncer cerebral, endometriosis, fibromialgia, ansiedad, trastorno de déficit de atención (TDAH), autismo, depresión, herpes zóster. Trastornos del sueño, pólipos, infecciones del tracto urinario, insomnio, hemorroides, cáncer de ovarios, cáncer de útero, cáncer de colon, síndrome de taquicardia, ortostática postular, esclerodermia, liquen escleroso, vómitos producidos por la radiación, vértigos.

Síntomas

Si tienes algunos de los siguientes síntomas, prueba a incluir los aguacates en tu vida.

Pérdida de memoria, síntomas de la menopausia, dolor de cabeza, proliferación excesiva de cándida, calambres musculares, dolor muscular, ataques de pánico, ansiedad, dolor de espalda, mareos, problemas de equilibrio, hormigueo y entumecimiento de las extremidades, gases, hinchazón, erupciones, calambres abdominales, síntomas del síndrome premenstrual, gastroparesia, fatiga, alergias alimentarias, neuralgia del trigémino, miodesopsias (“moscas” volantes en los ojos), debilidad.

Apoyo emocional

Los aguacates nos ayudan a encontrar el camino de vuelta a nosotros mismos. Cuando necesitamos fuerza emocional y conexión con lo que realmente somos, cuando tenemos que curar un corazón roto, los aguacates nos fortalecen y nos permiten convertirnos en el eslabón fuerte de la cadena de la interacción humano.

Cuando tratamos con personas necesitadas, agresivas o destructivas –los eslabones más débiles de la cadena-, los aguacates nos ayudan a trasmitirles nuestra preocupación y nuestra entereza y nos permiten sostener la integridad de nuestras conexiones y enseñar a otras personas a sobrevivir a las pruebas que nos pone la vida.

Los aguacates son también una herramienta esencial para afrontar la culpabilidad. Si necesitas modificar y redirigir unos sentimientos de vergüenza y de arrepentimiento, los aguacates serán tus aliados, te alimentarán con el amor de una madre y te ayudará, a extraer las emociones dolorosas del corazón y del alma.

Lección espiritual

Los aguacates son lo más nutritivo que hay. Como ya dije anteriormente, son la fruta madre. ¿Y por qué? Pues porque son el alimento más parecido que existe a la leche materna. Esto significa que además de todos los aspectos en los que ayudan a nuestro cuerpo, también nos llenan espiritualmente con un amor nutricio y  maternal.

Cuando necesitamos ofrecer nuestra atención a otras personas –por ejemplo, cuando necesitamos ayudar a un amigo o a un ser querido que está pasando momentos difíciles-, tomar aguacates nos ayudan a transmitir esta energía maternal.

Cuando somos nosotros los que necesitamos amor, ya sea para mantenernos en marcha mientras atendemos a los que nos rodean o por los altibajos que se producen en nuestra propia vida, el aguacate es el alimento reconfortante supremo. Pon aguacates en tu vida porque son los maestros del amor incondicional, tanto hacia ti mismo como hacía los demás, y observa cómo crece y florece tu capacidad de compasión.

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