FATIGA Y CANSANCIO

FATIGA Y CANSANCIO (en general)

El cansancio me produce la sensación de estar sin pilas. Interiormente, estoy vació. ¿A dónde fue mi motivación? Mis inquietudes, mis miedos, mis penas y mis heridas interiores me llevan a luchar y a resistir. En vez de centrar mi energía para encontrar el punto común de mis dificultades, la esparzo en demasiadas direcciones a la vez. 

Desespero incluso de encontrar una solución. Vivo cierto cansancio frente a la vida, un cansancio interior porque debo debatirme para seguir adelante. La depresión es posible que aparezca. Tengo un sentimiento de incompetencia, de carencia y ausencia de interés. Esto indica una pérdida de dirección y de intención, una necesidad de reanudar la alegría interior y el amor de la vida.

Necesito un tiempo de pausa, de descanso para hacer balance y recuperar mi energía. Dejo de engancharme al pasado y acepto vivir el instante presente porque cada instante me trae la energía que necesito.

CANSANCIO CRÓNICO O ENCEFALOMIELITIS FIBROMIALGICA.

La Encefalomielitis Fibromiálgica  puede suceder después de un achaque viral y puede durar varios años. También puede que se produzca porque mi sistema de defensa natural del cuerpo, mi sistema inmunológico, está debilitado. Puede que mi psiquismo este también afectado, debido a una depresión, estrés, falta de motivación, agotamiento por cansancio excesivo, etc.

Relación psicosomática

Mentalmente estoy agotado y esto se refleja en mi inestabilidad emotiva. Físicamente, padezco dolores de cabeza y mi fuerza muscular disminuye poco a poco. El menor esfuerza me causa un cansancio intenso. Perdí el gusto de vivir. ¿Dónde están mis sueños y mis ambiciones? También tengo miedo de la vida y de las responsabilidades. 

Esta es la conclusión

Me siento incapaz de responder a lo que se espera de mí. De hecho, la enfermedad me permite retirarme, es mi excusa para no actuar y quizás, un medio de recibir más atención. Así me siento más seguro en mi enfermedad que en mi “enfrentamiento” con la vida. ¿Qué es lo que estaba viviendo en el momento del achaque viral? ¿Había decidido dejar mi hogar? ¿Acababa de vivir un deceso, una ruptura, un rechazo?

Cambio de pensamiento

Tomo consciencia de que todo esto está vinculado con el amor, o sea el amor que siento por mí. Y acepto, aprender a amarme más. Soy la persona más importante en mi vida. Aprendiendo a amarme, hago las cosas para mí disfruto en cada instante. Formo parte del universo en donde la reciprocidad el Ley. Me amo y así atraigo el amor de los demás y los amo también. Tengo confianza en el Universo que me ayuda cada día a avanzar y estar en perfecto estado de salud.