CIPRÉS DE LOS CEMENTERIOS

Por su longevidad y verdor persistente, el ciprés es el símbolo de la inmortalidad por excelencia. Tanto es así que el nombre en latín "sempervirens" significa "siempre verde". También se le llama "árbol de la vida" y muchas civilizaciones lo veneran.

Dice la mitología griega que el joven Cipariso (nombre griego del ciprés) había matado sin querer un ciervo que veneraban las ninfas del bosque. Tanto fue su dolor por este accidente que quería morirse y se transformo en ciprés. Esta conífera se convirtió en el símbolo del duelo, de la vida eterna y la resurrección, pero también en la transformación psicológica.

Asociado a Plutón, el dios del inframundo, ornamenta la mayoría de los cementerios de la cuenca mediterránea. En china, el ciprés también está considerado como un símbolo de la inmortalidad, dicen que consumir semillas de ciprés prolonga la vida. Allí, el ciprés adorna las logias de las sociedades secretas chinas.

El ciprés, que aparece mencionado en un escrito del siglo V antes de Cristo, también forma parte de los misterios de Deméter y Perséfone, las diosas responsables de la perennidad del alma más allá de la muerte. En el antiguo Egipto, el ciprés se utilizaba para fabricar sarcófagos. En el Tíbet, se sigue usando como incienso en los rituales de purificación y desintoxicación psíquica. 

Descripción botánica

El ciprés es una conífera natural del sur de Europa que puede alcanzar los 50 metros de altura.

Nombre científico ---------------- Cupressus sempervirens

Nombre en ingles ---------------- Cypress 

Familia botánica ----------------- Cupresáceas

Parte destilada ------------------- Ramas

País de producción ------------- Francia, España y Marruecos

Principios bioquímicos

Monoterpenos (en torno al 70%), sesquiterpenos, sesquiterpenos y monoterpenoles.

Indicaciones terapéuticas tradicionales

Infecciones de las vías respiratorias: expectorante, viricida, bactericida y fungicida. Celulitis, edemas, hemorroides, reafirmante, estimulante y astringente, activa la circulación sanguínea y linfática superior además de reforzar el tejido conjuntivo

Síndrome premenstrual, reglas dolorosas o muy abundantes, vapores (también como prevención), trastornos de la menopausia, sudoración excesiva (especialmente de los pies). Regula el sistema hormonal femenino y la sudoración. Calambres musculares: activa y tonifica la circulación sanguínea, antinflamatorio y analgésico. Enuresis, incontinencia y vejiga hiperactiva: regulador. Quistes: puede frenar su crecimiento. Eccema y piel grasa: potente astringente.

Propiedades e indicaciones energéticas

Orienta los pensamientos hacia lo esencial, aporta estructura y ayuda a concretar. Ayuda a los que se dispersan o se dejan llevar; ayuda a los soñadores que malgastan su energía o huye de la realidad a concentrarse y canalizarse hacia lo esencial. Ayuda a los que se hunden por sus emociones (gente de lagrima fácil)  para que no dramaticen. Refuerza los sistemas nerviosos frágiles. Ayuda a los extrovertidos a centrarse, resistir a las tentaciones y los excesos, a controlarse en sus pensamientos y sus palabras. Consolida la fuerza de carácter y el sentimiento de certeza. 

Rituales y prácticas

Para canalizar las ideas y llevarlas hacia lo esencial, aplicar cada mañana tres gotas de aceite esencial de ciprés de los cementerios; una en el centro de la planta de los pies, otra en el plexo solar y otra en el chacra coronal.

El ciprés de los cementerios es uno de esos aceites esenciales básicos para acabar con la éxtasis linfática y venosa, la celulitis, las varices, las hemorroides etc.

Para aliviar la cuperosis, añadir una gota de aceite esencial en la crema hidratante de día (vegetal al 100%) en el tratamiento cotidiano.

La experiencia demuestra que los preparados para las vías respiratorias o para los reumatismos (sobre todo cuando afectan a la constitución Kapha) son más eficaces cuando contienen ciprés de los cementerios.

El uso del aceite esencial de ciprés de los cementerios en reflexoterapia acelera el proceso de desintoxicación.

En caso de enuresis: masajear el abdomen una hora antes de acostarse con una mezcla compuesta de 30 m de aceite vegetal de jojoba y 10 gotas de aceite esencial de ciprés de los cementerios.

Aromaterapia energética: Asociado al chacra coronal. Color: violeta

Contraindicaciones: Ninguna, salvo en caso de mastitis.

PARASITOS ENERGÉTICOS

Parásitos Energéticos – Cuidando Nuestra Energía Vital

Hoy quiero hablarte de algo poderoso, invisible, pero muy real: los parásitos energéticos. Estas entidades, muchas veces nacidas de pensamientos densos o de influencias externas, pueden instalarse en nuestros cuerpos sutiles y empezar a drenar lo más valioso que tenemos: nuestra energía vital.

Al alimentarse de nuestras emociones más bajas —como el miedo, la tristeza, la culpa o el enfado—, estos parásitos no solo nos debilitan, sino que pueden llegar a desencadenar malestares físicos, emocionales y espirituales.

Como terapeutas, o simplemente como personas sensibles, buscamos protegernos de ambientes cargados o personas tóxicas. Sin embargo, hay formas mucho más sutiles de quedar expuestas. Por ejemplo: cuando alguien nos comparte un problema que resuena profundamente con algo que hemos vivido, bajamos la guardia. Empatizamos, revivimos… y sin darnos cuenta, abrimos la puerta. Ahí es cuando, a veces, esa persona sin querer absorbe nuestra energía o incluso nos transmite uno de estos parásitos.

Y lo más fuerte es que muchas veces estas transferencias vienen de personas que nos quieren. Por eso es tan importante no bajar nuestras barreras, incluso cuando estamos con alguien de confianza. La energía no distingue intenciones, solo frecuencias.

¿Cómo saber si estamos siendo afectadas? Atentas a estas señales:

• Cansancio físico sin razón aparente
• Cambios bruscos de humor
• Sensación de pesadez o desgano
• Pesadillas frecuentes o dificultad para dormir

Estos son indicios de que algo no está bien. Pero la buena noticia es que tenemos el poder de cambiarlo.

El primer paso es evitar caer en estados emocionales densos. Si te sientes mal, reconócelo, transítalo, pero no te quedes allí. Estas emociones debilitan tu campo energético, generando pequeñas grietas por donde estas entidades pueden entrar. ¡Y eso no lo vamos a permitir!

Ahora bien, una vez que detectamos estas señales, es hora de limpiar nuestro campo energético. Aquí te comparto una de mis rutinas personales, sencilla pero muy potente:

✨ Baño de limpieza energética:
Prepara una infusión con:

• 1 litro de agua
• 1 cucharada de sal gruesa
• Un pellizco de ruda
• Un pellizco de romero
• Un pellizco de albahaca
• Un pellizco de lavanda
• Medio limón

Hierve todo, deja enfriar y después de ducharte normalmente, vierte esta preparación desde la cabeza hasta los pies. Mientras lo haces, visualiza cómo lo negativo se disuelve y se va por el desagüe. Puedes acompañarlo con afirmaciones como “libero todo lo que no me pertenece” o “mi luz me protege y me guía”.

También puedes usar incienso o palo santo para limpiar a otra persona. Pasa el humo por su campo energético con intención amorosa y consciente.

Y si notas que esa persona está atrapada a alguien, a una situación o incluso a sus propios miedos, haz este ejercicio: Pídele que piense en aquello que la tiene atada. Cuando esté centrada, imagina que desde su ombligo sale una cuerda de luz. Conecten desde el corazón. Visualiza esa cuerda y, con el índice y el corazón de tu mano dominante, corta ese lazo con intención firme y compasiva. Ayúdala a recuperar su libertad energética.

Recuerda: tú tienes el poder de proteger tu energía, de sanar, de liberar y de guiar a otros. Pero para ello, primero debes cuidar de ti. La energía no miente, y cuando estás en coherencia, tu luz se vuelve un escudo impenetrable.

✨ Eres luz. Eres fuerza. Eres conciencia.
No estás sola en este camino, y todo lo que necesitas para sanar, ya vive dentro de ti.

NUMEROLOGÍA- TAROT-ASTROLOGÍA= LA ESTRELLA

COMO VIBRACIÓN NUMERICA PERSONAL. El número 17 representa al ser que destaca por ser investigador, científico, es el detective nato que trata de descubrir los misterios de la vida. Desea conocer la verdad y resolver enigmas. Es intuitivo y aficionado a lo oculto, sondea las profundidades secretas de su propia conciencia en persecución del conocimiento oculto en si mismo. Esta relación con las fuerzas secretas de la vida le infunde una callada fortaleza y le presta un aire de misterio. Los demás le ven como una persona profunda que se ajusta a la realidad.

La persona 17, es un intelectual en los primeros estadios de desenvolvimiento. su inteligencia y su introspección necesitan periodos de soledad para meditar. Las semillas germinan en la oscuridad antes de salir a la luz del día. Sus ideas precisan del mismo periodo de germinación para desarrollarse. Sólo empiezan a tomar forma después de una seria de interrogaciones, investigación, meditación y experimentación.

Posee una mente profunda y aguda. Tiene éxito en las ocupaciones que requieran una gran concentración y una aplicación mental continuada. se mueve con prudencia en el mundo material y le agrada ver los resultados tangibles de sus conceptos mentales y de sus esfuerzos. tiene fe y esperanza en el futuro y demuestra su ánimo frente a las dificultades.

Se siente dispuesto a superar todos los obstáculos. Su compasión por los demás y el deseo de que reine la paz y el amor entre todas las gentes proviene de su profunda comprensión de la esencia de la vida, una comprensión que sobrepasa las consideraciones mundanas. Su interés por lo espiritual le concede una excelente salud.

En el caso de un 17 negativo, se mostrará testarudo, con dudas, las cuales le provocaran pesimismo y le impedirán disfrutar de la luz de este mundo. 

SIMBOLISMO DEL TAROT. Clave 17: la Estrella. La palabra clave de la Estrella anzuelo, sugiere la extracción de las ideas del subconsciente universal. El gancho hace referencia al tema seleccionado para su búsqueda o su meditación. La revelación llega a través de la meditación, por lo que se deberá acallar la mente consciente y centrarse en el tema elegido para la meditación.

Acuario rige esta clave, que trae consigo la edad de la revelación. La clave de la Estrella explica la quinta esencia, o esencia celestial, más allá de los cuatro elementos, fuego, tierra, aire y agua. La estrella grande tiene ocho puntas, representando la rotación. Las siete estrellas menores hacen referencia a los siete centros del cuerpo, que son en realidad espirales de movimiento y vibración. El ibis, un ave pescadora, subraya de nuevo la búsqueda y la indagación.

La mujer representa la mente subconsciente y muestra que todos los secretos están disponibles si se captan de la manera adecuada. La pierna izquierda, que sostiene su peso, forma un ángulo recto, insinuando el número 4, equivalente al orden y la razón. Al permanecer sobre el agua, el pie derecho demuestra que la mente la sustenta.

La mujer vierte agua, sus poderes mentales, sobre la tierra y el mar, para significar que el chorro del conocimiento cae sobre la humanidad entera. El agua que se derrama sobre la tierra se divide en cinco corrientes, representativas de los cinco sentidos.

CORRESPONDENCIA ASTROLÓGICA: Saturno (y Acuario). En el 17, se incluye el 7 de la receptividad (la Luna) y el 1 de la concentración (Marte). Sumados dan igual a 8, la correspondencia con Saturno y el símbolo de la fuerza kundalini ascendiendo desde el centro de Saturno, en la base de la columna vertebral, atributos que la mente subconsciente necesita utilizar en la meditación.

La influencia de Acuario aporta la revelación que el 17 representa, y la conciencia universal. Ambas constituyen las metas últimas de la meditación

LA NECESIDAD DE JUSTIFICAR....

 La verdad que incomoda y la mentira que consuela

(La necesidad de justificar lo injustificable)

A lo largo de la vida, todos nos hemos cruzado con personas que, en vez de asumir errores, eligen fabricarse una historia en la que nosotros somos los villanos. Nos culpan, nos desacreditan y, en ocasiones, nos condenan con una imagen que no nos representa. ¿Por qué sucede esto) ¿Por qué algunas personas prefieren creer un mentira en vez de enfrentarse a su propia verdad?

Este escrito trata sobre la necesidad humana de justificar lo injustificable, de cómo algunas personas distorsionan la realidad para no asumir su propia culpa. También abordaremos cómo liberarnos de esas percepciones ajenas sin caer en la trampa de querer demostrar lo indemostrable

La falsificación de la culpa cuando la realidad es incómoda

Imagina que alguien traiciona tu confianza, actúa con maldad o simplemente toma decisiones egoístas que te afectan. En lugar de aceptar la responsabilidad de sus actos, esa persona se siente incómoda con su propia conciencia. Pero en vez de lidiar con esa incomodidad, la transforma en una narrativa donde tú eres el malo de la historia.

Así es como nace la autoconvicción de la mentira

No pueden aceptar que han actuado mal, así que buscan un justificación.

Esa justificación necesita un villano, tú

Al creerse su propia historia, alivian su culpa

Y aquí es donde muchas personas caen en la trampa: intentan corregir esa imagen, intentan demostrar que son buenas personas, intentan limpiar su nombre frente a quien ya ha decidido mancharlo.

La fabula de las huellas de barro

Había una vez un hombre llamado Esteban, que vivía en un pueblo pequeño. Era un hombre trabajador y justo, pero un día, sin razón aparente, comenzaron a correr rumores sobre él.

"Dicen que ha robado en el mercado" murmuraban unos.

"Dicen que engaño a su mejor amigo" comentaban otros.

La historia había comenzado por una simple razón: un hombre influyente del pueblo le debía dinero a Esteban y no quería pagarle. en lugar de reconocer su deuda, esparció rumores para desacreditarlo.

Esteban, al principio, intento defenderse. Busco a quienes hablaban mal de él, trato de explicar la verdad, pero se dio cuenta de algo: cada palabra suya era tomada como una prueba de su culpabilidad.

Entonces un anciano sabio del pueblo le dijo: "Si caminas por un sendero lleno de barro y te resbalas, ¿Qué harás?" "Intentare limpiarme, por supuesto" respondió Esteban

"Sí, pero si intentas limpiarte con las manos sucias, solo te llenarás más de barro. a veces, lo mejor es seguir caminando y dejar que el viento y el tiempo hagan su trabajo"

Estaban entendió la lección. Dejo de intentar limpiar su nombre con aquellos que no querían escuchar y siguió con su vida. Con el tiempo, el mismo hombre que esparció los rumores cayó en su propia trampa, y la verdad salió a la luz sin que Esteban tuviera que hacer nada.

El aprendizaje: la imagen que otros tienen de ti no es tu responsabilidad

Este cuento refleja una verdad simple pero poderosa: no puedes controlar lo que los demás piensen de ti, solo lo que tú haces con tu vida. Cuando alguien distorsiona la realidad para justificar sus propias acciones, no está buscando la verdad, sino un alivio a su conciencia. Y tú no tienes que ser parte de su teatro.

Si intentas convencerlos, solo alimentarás su versión de la historia. Si te frustras, solo les das el protagonismo que buscan, Si te despegas de su opinión recuperas tu poder.

Reflexión final ¿Quién define quién eres?

Ahora te pregunto:

"Cuántas veces has tratado de corregir la percepción que otros tienen de ti?

"¿Por qué  permitimos que la opinión ajena pese más que nuestra propia verdad?"

"¿Qué cambiaría si, en lugar de luchar contra las mentiras, simplemente viviéramos nuestra vida con dignidad y coherencia?"

La verdad no necesita defensa, solo paciencia, Y tarde o temprano, el barro se seca y el suelo vuelve a ser firme bajo nuestros pies.

Ricardo Mendoza

BENEFICIOS DE LA AROMATERAPIA

Beneficios de la aromaterapia y el aceite esencial

Ahora que comprendemos mejor cómo los aromas naturales son buenos para la salud, vamos a sumergirnos en los beneficios específicos que la aromaterapia puede aportar a tu vida diaria. Desde reducir la ansiedad hasta mejorar la concentración, esta práctica natural puede convertirse en tu gran aliada para el bienestar.

1. Reduce el estrés y la ansiedad

Uno de los principales beneficios de la aromaterapia es la capacidad que tiene de ayudarnos a reducir la ansiedad y los estados de estrés, ´por ejemplo: el aceite esencial de lavanda, de bergamota o el incienso son muy eficaces a la hora de incentivar la relajación y el estado de calma. Estudios sobre esta materia han demostrado que el uso regular de estos aceites ayuda a reducir la producción de cortisol, la hormona del estrés, con lo que se propicia un impulso general al bienestar.

2. Mejora la calidad del sueño

La buena calidad del descanso es un factor fundamental de la salud y la calidad de vida. En este sentido, los beneficios del aceite esencial también apuntan a ayudarnos a dormir mejor. La manzanilla, la lavanda y el ylang-ylang son especialmente útiles para ello, pues tiene propiedades sedantes que relajan el cuerpo y ayudan a alcanzar un sueño más profundo y reparador. Para percibir sus beneficios, puedes añadir unas gotas de aceite esencial en un difusor antes de acostarte, o bien aplicarlo directamente sobre la almohada.

3. Ayuda a aliviar dolores y molestias

Otro de los beneficios de la aromaterapia más importantes es que ayuda a aliviar el dolor físico. Ciertos aceites esenciales, cuando se aplican de forma tópica, ayudan a reducir la inflamación, calmar los músculos tensos y mejorar la circulación sanguínea. Para los dolores musculares y articulares es muy recomendable el aceite de eucalipto. Para migrañas o dolores de cabeza, el aceite de menta es uno de los mejores. Si los usas para hacer un masaje, combinarás los efectos terapéuticos con un extra de relajación.

4. Fortalece el sistema inmunológico

Sumamos a los beneficios del aceite esencial, su aporte en el fortalecimiento del sistema inmunológico y la salud integral. Aceites como el de eucalipto, limón o el de árbol de té se destacan por generar beneficios en la salud respiratoria y también por limpiar el aire de patógenos. También hay otros aceites con propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas que ayudan a evitar infecciones y tener, en general, una mejor salud.

5. Mejoran la concentración

Si eres de los que tienen dificultades para concentrarte en el trabajo, el estudio o ciertas actividades, debes saber que uno de los beneficios del aceite esencial apunta justamente a mejorar tu claridad mental y estado de alerta. Uno de los mejores para este fin es el aceite de romero: Si lo inhalas mejorará tu rendimiento cognitivo, tu memoria y tu capacidad de concentrarte en tareas largas o complejas por más tiempo. Otros aceites como la menta o el limón también son energizantes naturales que pueden ayudar a aumentar la productividad y reducir la fatiga mental.

6. Elevan el estado de ánimo y la energía

Sumamos a los beneficios del aceite esencial la capacidad que tienen como herramienta para mejorar tu estado de ánimo e impulsar tus niveles de energía. Inhalar estos aceites o usarlos en un difusor puede ayudar a que tu cuerpo combata la fatiga y también a mejorar tu humor. Entre los mejores para este fin se cuentan el aceite de naranja, de pomelo o limón, que se destacan por sus propiedades revitalizantes que elevan el ánimo y promueven una sensación de felicidad.

7. Mejoran la calidad de la piel

Entre los beneficios de la aromaterapia más conocidos se cuentan aquellos que impactan directamente en la salud emocional o física. Pero los aceites esenciales también tienen aplicaciones estéticas muy efectivas; hay ciertos aceites que tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, que ayudan a mejorar la salud y el aspecto de la piel. Por ejemplo, si sufres de acné o infecciones cutáneas recurrentes, el aceite de árbol de té puede ayudarte a controlarlas y reducir los brotes. Por su parte, el aceite de rosa mosqueta es excelente para reducir cicatrices y mejorar la apariencia de la piel envejecida.

8. Apoyo en tratamientos médicos

En algunos casos, la aromaterapia también puede utilizarse como terapia complementaria en el tratamiento de enfermedades crónicas o en la recuperación de ciertas afecciones médicas. Aunque no reemplaza los tratamientos convencionales, los aceites esenciales pueden mejorar la calidad de vida de pacientes con dolor crónico, depresión o ansiedad.

En definitiva, los beneficios de la aromaterapia la consolidan como una alternativa natural, práctica y fácil de implementar que puede ayudarte a mejorar tu salud física, emocional y también tu aspecto estético.

Y tú, ¿Has probado ya los beneficios del aceite esencial? ¿Cuáles has usado o tienes incorporados en tus rutinas? Anímate a dejarnos tus opiniones en un comentario. ¡Estaremos encantados de leerte!

 

EFECTO TROXLER

EFECTO TROXLER

¿Qué es el efecto Troxler?

El efecto Troxler fue descubierto en 1804 por el médico y filósofo suizo Ignaz Paul Vital Troxler. Se define como la tendencia que presenta el cerebro humano a desvanecer o ignorar los estímulos sensoriales que permanecen constantes en nuestro campo visual. En términos simples, es lo que ocurre cuando miramos algo de manera fija por un tiempo prolongado, y los detalles que están en la periferia del objeto observado tienden a desvanecerse o a distorsionarse.

Lo que ocurre es que el cerebro deja de prestar atención a los estímulos visuales que no cambian, centrándose en las áreas donde hay más variación o movimiento. Experimentarlo te permite comprender cómo tu cerebro tiene la capacidad de priorizar la información que es más importante, eliminando aquello que considera como ruido visual.

¿Qué ocurre cuando nos miramos mucho tiempo en el espejo?

El espejo es uno de los escenarios más comunes donde se puede experimentar el efecto Troxler. Si te has quedado mirando fijamente tu reflejo durante varios minutos, habrás notado que, poco a poco, tu rostro empieza a cambiar. Si prestas suficiente atención, podrás notar como algunas de tus facciones se desdibujan, ciertos detalles desaparecen o incluso en algunos casos tu rostro se ve bastante diferente.

Lo que ocurre es que el cerebro empieza a ignorar las señales visuales que son previsibles y se mantienen constantes, como las propias características de tu rostro. Suprime entonces la información que considera como menos importante. Si tu vista se fija en un punto en específico, como los ojos o los labios, las áreas alrededor de ese punto pueden empezar a distorsionarse o desaparecer de tu percepción consciente.

En algunos casos, esto puede llevar a alucinaciones menores, como ver caras deformadas o figuras extrañas en el reflejo. Si bien esta experiencia puede ser un poco confusa y generar desconcierto, no representa ningún riesgo para la salud mental de la persona.

¿Por qué ocurre este fenómeno?

El cerebro humano está diseñado y capacitado para filtrar la información que recibe y que no sufre de modificaciones. De este modo, nos permite concentrarnos en lo que realmente es importante de cada momento en que vivimos. El efecto Troxler no es más que una de las formas que encuentra el cerebro para manifestar que tiene un funcionamiento normal. Por ejemplo, se aplica en situaciones cotidianas, en las que recibimos una enorme cantidad de estímulos auditivos y visuales, pero todos los que son recurrentes y forman parte de nuestras rutinas, ya los tenemos naturalizados.

Si el cerebro no tuviera esta capacidad de filtrado, estaríamos abrumados por detalles innecesarios y nos costaría mucho más trabajo reaccionar ante estímulos nuevos o inesperados. En situaciones en las que todo permanece constante, como cuando te miras al espejo sin mover la vista, el cerebro asume que esos detalles no son importantes y, por tanto, los «descarta». En resumen, el efecto Troxler es una herramienta de eficiencia cerebral.

Efecto Troxler y las alucinaciones en el espejo

Entre las consecuencias que más llaman la atención de experimentar el curioso efecto Troxler, se cuenta la posibilidad de tener alucinaciones al mirarte al espejo durante períodos prolongados. Estas alucinaciones son producto de la supresión visual que ocurre en las áreas periféricas del campo de visión. A medida que el cerebro deja de prestar atención a ciertos detalles, estos pueden «reaparecer» en formas distorsionadas o irreales. Hay quienes revelan haber visto caras grotescas o deformadas, o incluso haber visto un rostro diferente en el reflejo.

Estas alucinaciones no tienen ningún impacto en la salud mental. Se trata de una reacción natural del cuerpo humano, una manifestación temporal de la habilidad del cerebro, que desaparece de forma inmediata cuando cambiamos la postura o dejamos de mirar fijamente al espejo.

Aplicaciones del efecto Troxler en la ciencia y la psicología

El efecto Troxler no solo es un curioso fenómeno perceptual, sino que también ha tenido implicaciones interesantes en la ciencia y la psicología. Los investigadores lo utilizan para entender mejor cómo funciona la percepción visual y cómo el cerebro filtra la información. En el área de la psicología, este efecto se ha estudiado en relación con la atención selectiva y las ilusiones visuales. También hay investigaciones que relacionan a este efecto con ciertos trastornos neurológicos, como los problemas de percepción visual asociados con la migraña o las alucinaciones visuales que pueden ocurrir en algunas formas de epilepsia o psicosis.

En definitiva, el efecto Troxler es una reacción natural del cerebro humano, que nos permite gestionar la vida cotidiana con una eficacia mayor, filtrando información visual para permitirnos poner el foco en lo más relevante en cada momento que vivimos. Aunque puede ser desconcertante experimentar distorsiones o alucinaciones visuales al mirarse mucho tiempo en el espejo, este fenómeno no tiene implicaciones para la salud mental ni visual.

Si sientes curiosidad por experimentar el efecto Troxler por tus propios medios, debes saber que es muy fácil. Solo ve a una habitación con poca luz y empieza a mirarte fijamente en un espejo. No muevas tus ojos durante algunos minutos. Verás cómo poco a poco va  cambiando tu percepción, y la imagen de tu rostro parece transformarse. 

¿Te animarías a hacerlo?

 

 

CEDRO DEL ATLAS (AGUJAS)

Cedro del Atlas

Nombre científico               Cedrus atlántica

Nombre en ingles               Atlas cedarwood

Familia botánica                 Abietáceas

Parte destilada                   Agujas 

País de producción            Marruecos y Francia

Principios activos

Monoterpenos y ésteres

Este aceite esencial es muy escaso y procese de la destilación de las agujas del cedro.

Indicaciones terapéuticas tradicionales

Problemas de las vías respiratorias de origen psicológico; desinfectante y antiséptico

Inflamación del tracto genitourinario antiséptico

Fatiga crónica y neurastenia: tónico general, refuerza el sistema nervioso y tiene efectos similares a la cortisona

Calambres: espasmolítico, activa la circulación sanguínea y linfática

Aromaterapia energética

Asociado a los chacras del timo y del cuello

Color: turquesa

Propiedades e indicaciones energéticas

Este quimiotipo simboliza la potencia del cedro pero con un efecto más tonificante y más euforizante porque contiene  éteres, a diferencia del aceite esencial que se extrae de la madera. Se recomienda a las personas lastimadas que no son capaces de superarlo.

Transmite confianza en uno mismo a los que ya no se atreven

Comunica perseverancia y valentía respecto de nuestras opiniones

Estimula la comunicación y la alegría de vivir

Rituales y prácticas

Se recomienda difundir aceite esencial de las agujas del cedro del Atlas:

A los deprimidos, a los que no tienen don de gentes, motivación ni alegría de vivir

Para mejorar el funcionamiento de un negocio, un restaurante o un centro médico

Contraindicaciones:

Ninguna

GESTIONAR EL SUFRIMIENTO

Las heridas más profundas no las hacen los cuchillos. Las hacen las palabras, las mentiras, las ausencias y las falsedades. Son heridas que no se ven en la piel, pero que duelen, que sangran, porque están hechas de lágrimas tristes, de esas que se derraman en privado y en callada amargura.

Quien ha sido herido navega durante un tiempo a la deriva. Más tarde, cuando el tiempo cose un poco esas fracturas, la persona se da cuenta de algo. Percibe que ha cambiado, aún se siente vulnerable, y a veces comete el peor error posible: crear una férrea barrera de autoprotección. En ella, clava la desconfianza, el filo de la rabia e incluso la alambrada del rencor. Mecanismos de defensa con los que evitar ser lastimados una vez más.

Pero nadie puede vivir eternamente a la defensiva. No podemos convertirnos en inquilinos de las bahías de nuestras soledades, en expatriados de la felicidad. Gestionar el sufrimiento es una labor descarnada y concienzuda, que como diría Jung, requiere reencontrarnos con nuestra propia sombra para recuperar la autoestima.

Propiciar de nuevo esa unión es algo que nadie podrá llevarlo a cabo por nosotros. Es un acto de delicada soledad que haremos casi a modo de iniciación. Solo quien logra enfrentarse al demonio de sus traumas con valentía y decisión consigue salir airoso de ese bosque de espinas envenenadas. Aunque eso sí, la persona que emerge de este escenario hostil ya no volverá a ser la misma.

Será más fuerte.

El bálsamo del alma herida es el equilibrio. Es poder dar el paso hacia la aceptación para liberar todo lo que pesa, todo lo que duele. Es cambiar esa piel frágil y herida por una más dura y más hermosa que arrope ese corazón cansado de pasar frío. Ahora bien, hay que tener en cuenta que existen muchas raíces subterráneas que siguen alimentando la raíz del dolor. Ramificaciones que lejos de drenar la herida, la alimentan.

Odiar nuestra vulnerabilidad es, por ejemplo, uno de esos nutrientes. Hay quien la niega, quien reacciona frente a esta aparente debilidad. Vivimos en una sociedad que nos prohíbe ser vulnerables.

Sin embargo, un bálsamo para la mente herida es aceptar sus partes más frágiles, sabiéndonos heridos pero merecedores de encontrar la tranquilidad, la felicidad. Lo importante es querernos lo suficiente para aceptar esas partes rotas sin rencores. Sin convertirnos en renegados del afecto propio y ajeno.

Otra raíz que alimenta nuestra mente herida es la carcoma del resentimiento. Lo creamos o no esta emoción tiende a “intoxicar” nuestro cerebro hasta el punto de cambiar nuestros esquemas de pensamiento. El rencor prolongado cambia nuestra visión de la vida y de las personas. Nadie puede hallar bálsamo alguno en el interior de esta jaula personal.

Esas heridas profundas e invisibles habitarán para siempre en lo más hondo de nuestro ser. Sin embargo, tenemos dos opciones. La primera es ser cautivos del dolor eternamente. La Segunda, es quitarnos la coraza para aceptar y sentir la propia vulnerabilidad. Solo así, llegará la fortaleza, el aprendizaje y ese paso liberador hacia el futuro.

Todos arrastramos nuestras partes rotas. Nuestras piezas perdidas en esos rompecabezas que no llegaron a completarse. Una infancia traumática, una relación afectiva dolorosa, la pérdida de un ser querido…Día a día nos cruzamos los unos con los otros sin percibir esas heridas invisibles. Las batallas personales que cada uno ha librado perfilan lo que somos ahora. Hacerlo con valentía y dignidad, nos ennoblece.

Hemos de ser capaces de reencontrarnos. Los rincones quebrados de nuestro interior nos alejan por completo de ese esqueleto interno donde se sustentaba nuestra identidad. Nuestra valía, nuestro autoconcepto. Somos como almas difuminadas que no se reconocen al espejo o que se convencen a sí mismas de que ya no merecen amar o ser amadas de nuevo.

Claves para sanar las heridas con valentía.

En japonés existe una expresión, “Arigato zaisho”, que se traduce literalmente como “gracias ilusión”. Sin embargo, durante mucho tiempo se le ha dado otra connotación realmente interesante dentro del crecimiento personal. Nos demuestra la sutil capacidad que tiene el ser humano de transformar el sufrimiento, los rencores y las amarguras en aprendizaje.

Abramos los ojos desde el interior, para ilusionarnos de nuevo. Porque centrarnos en la tortura que generan esas heridas nos aleja por completo de la oportunidad de adquirir conocimiento y perspicacia.

Para lograrlo, hemos de ser capaces de evitar que nuestros pensamientos se conviertan en ese martillo que, una y otra vez, golpea el mismo clavo. Poco a poco el agujero será más grande.

Frenar los pensamientos recurrentes de angustia, rencor o culpa es sin duda el primer paso. Asimismo, es conveniente también focaliza toda nuestra atención en el mañana.

Cuando nos encontramos en esa habitación oscura donde solo os acompaña la amargura y el rencor, las perspectivas de un futuro se apagan, no existen. Hemos de acostumbrarnos poco a poco a la luz. A la claridad del día, a generar nuevas ilusiones, nuevos proyectos.

Es posible que a lo largo de la vida nos hayan “enterrado” con el velo del dolor que generan esas heridas invisibles. No obstante, recuerda, somos semillas. 

Somos capaces de germinar aún en las situaciones más adversas para decir en voz alta: “Arigato zaisho”