COMO ABRAZAR TU SOMBRA...

Hay partes de ti sobre las que necesitas poner luz, abrazarlas y tomar conciencia de ellas. Solo así te sentirás completo para hallar la fortaleza suficiente con la que hacer frente a las dificultades y la incertidumbre. Te explicamos cómo lograrlo

¿Llevas buena parte de tu vida sintiendo que algo falla en ti? ¿Te sientes bloqueado? ¿Percibes que no puedes alcanzar el bienestar que necesitas y que los miedos ponen alambradas a tus propósitos? Todos tenemos una cuenta pendiente con muchas de esas áreas de nuestro ser a las que no atendemos. Son territorios habitados por inseguridades, temores, traumas...

Carl Jung escribió en 1959 que nadie puede tomar conciencia de su sombra sin realizar un esfuerzo psicológico considerable.  Darnos cuenta de esos aspectos más oscuros e incómodos de nuestra psique nos permitiría, sin duda, abrazarnos a este presente tan incierto, sintiéndonos más completos, más libres y realizados.

Efectuar ese viaje hacia nuestras profundidades puede ser tan revelador como sanador.  Bien es cierto que el arquetipo de la sombra carece de evidencia empírica, que no es un recurso clínico validado por la ciencia. Sin embargo, eso no le resta valor. Se alza como una interesante metáfora sobre esas áreas de nuestro universo personal. Podríamos decir que cada uno de nosotros tenemos diferentes áreas internas algo veladas. Abrazarlas no es fácil, pero nos permitiría crear un espacio de en el procesar realidades que hemos descuidado desde hace tiempo.

Así puedes abrazar tu sombra para encarar las dificultades

La idea de que el ser humano dispone de "un lado oscuro" fue propuesta por Carl Jung hace ya algunas décadas. Quien fuera por un tiempo el alumno aventajado de Sigmund Freud terminó por distanciarse por completo del padre del psicoanálisis para desarrollar su propia escuela teórica con la psicología analítica.

La sombra es un arquetipo, es decir, un patrón o una imagen arcaica del inconsciente que contiene diferentes procesos y realidades reprimidas. Son elementos que escondemos  por presión de nuestra sociedad. También experiencias y emociones que ocultamos porque no sabemos muy bien qué hacer con ellas.

En ese espacio profundo en el que no llega la luz, duermen desde las creencias inútiles, hasta nuestros miedos, pasando por los celos, la ira, la vergüenza, la sensación de fracaso, la negatividad y hasta los traumas o los trastornos como la depresión. Desenterrar y poner luz en todas esas áreas es un ejercicio de responsabilidad. Solo así nos sentiremos más preparados para lidiar con este presente definido  por las incertidumbres. Veamos cómo. 

1. Desarrolla tu autoconciencia

Señala la antropóloga y académica británica Caroline Humphrey en un trabajo de investigación que los actuales enfoques basados en la espiritualidad nos hablan casi en exclusiva de la iluminación. De esa necesidad inherente por encontrar nuestra luz interna. Sin embargo, nadie puede lograr su desarrollo humano sin trabajar sus partes oscuras.

Desde la psicología transpersonal, por ejemplo, se aborda esta necesidad. Por ello,  si deseas abrazar tu sombra, un camino para lograrlo es despertar tu autoconciencia. Es decir, debes tomar contacto con lo que eres, lo que sientes, con cada pensamiento que emerge de tu mente, con cada sensación y percepción.

Ser autoconscientes es tener la capacidad de poner la mirada en el espejo de nuestro interior para saber que sucede. Solo así ganaremos en autoconocimiento para afrontar cada desafío que nos traiga la vida.

 2. Etiqueta tus emociones

Abrazar tu sombra significa tomar contacto con lo que está subyacentes que, sin embargo, condiciona por completa lo que sientes, lo que haces y lo que decides. Es esencial que conectes con esas emociones subyacentes que dominan ese sustrato de tu psique que te ocasiona angustia, que veta tu libertad y bienestar.

Como decía Carl Jung, no se llega a la conciencia sin dolor y esto implica dar luz a lo que sientes. Para ello, te será de ayuda la siguiente estrategia:

Pregúntate que sientes en el actual momento, deja que afloren tus emociones sin juzgarlas. Dales espacio. 

Pon nombre a cada emoción, etiquétalas para darles visibilidad y presencia.

Son estados que has mantenido ocultos y que, una vez salen de su oscuridad, necesitan una respuesta. ¿Qué podrías hacer para apaciguar esa frustración? ¿Qué cambio deberías hacer para dejar de sentir tristeza, desesperanza o ira? Piénsalo.

En el momento en que tomes las riendas de tu universo emocional, el mundo te parecerá menos caótico e imprevisible. Confiarás más en ti mismo para hacer frente a las incertidumbres.

3. Descubre tu potencial y talentos ocultos

La psicología analítica de Carl Jung destacaba un concepto interesante que vale la pena tener en cuenta: la individuación. En ese proceso que favorece el despertar de nuestra conciencia individual, la liberación del miedo y las resistencias. Esta tarea implica, cómo no, abrazar tu sombra y trabajar tus partes oscuras para convertirte en alguien completo y realizado.

¿Cómo podemos lograrlo? Además de las claves aquí señaladas, hay un elemento decisivo. Todo ser humano tiene sus propios talentos potenciales, esos que marcan su destino. De hecho, Jung enfatizaba que cada persona es única y dispone de un destino exclusivo. No dudemos en explorar aquello que se nos da bien, que nos apasiona y define.

En el momento en que encontramos una pasión y un propósito, el mañana se abre con nuevas esperanzas. La incertidumbre apenas tiene cabida en ese espacio tan sólido y definido.

4. Entiende la ley natural de la vida

Señalaba el escritor y antropólogo Josep Campbell que los tesoros de la vida se encuentran en los abismos. Al abrazar tu sombra y descender a ese espacio profundo es donde encontrarás tus fortalezas. Las alcanzarás al resolver todas tus tareas pendientes, al sanar las heridas que aún supuran y duelen.

Es importante que entendamos también la propia ley de la existencia. Es cierto que en la actualidad nos debatimos por un presente definido por complejidades y por un futuro impredecible. Sin embargo, el devenir de la existencia nunca ha sido una línea recta. Al igual que hay épocas de calma, hay momentos de turbulencias.

Los cisnes negros, como señala el investigador libanes Nassim  Taleb, son esos sucesos imprevistos  que dominan el devenir del ser humano y, ante los cuales, debemos estar prevenidos. La luz no podría existir sin oscuridad, así que asumamos su presencia tomando contacto con ella, entendiéndola.

Trabajar la sombra nos libera

Cada uno de nosotros lidiamos con más de un "monstruo" interno que nos aprisiona y pone cadenas a nuestra felicidad. Realizar ese viaje a los "infiernos" o a esas áreas más dolorosas y complicadas de nuestro interior no es una tarea sencilla. En caso de que sintamos que esa tarea resulta tortuosa y seamos conscientes de nuestra infelicidad, no dudemos en solicitar ayuda profesional.

NÚMERO DE LA VÍA DEL DESTINO

 

EL NÚMERO DE LA VÍA DEL DESTINO

Hemos examinado hasta ahora el Número de la Lección de la Vida (la fecha de nacimiento), el Número del Alma (las vocales del nombre) y el Número de la Personalidad Externa (las consonantes del nombre). Veamos ahora el total del nombre, que determinaremos sumando el Número del Alma, no reducido, y el Número de la Personalidad Externa, asimismo no reducido. Co ello llegaremos al Número de la Vía del Destino, el cual muestra lo que cada uno debe hacer en esta vida, lo que ha venido a manifestar.

Por ejemplo, sumemos el Número del Alma no reducido y el Número de la Personalidad Externa no reducido de Ada Wynn Lunt, Obtendremos un resultado de 41/5. 

1   + 1    +     7            +   3                = 12/3 Número del Alma

A  D  A   W   Y  N  N  L  U  N  T

     4    +  5   +  5+5+3  +  5+2       = 29/13 Número de l Personalidad Externa

                                                         41/5 Número de la Vía del Destino

El Número de la Vía del Destino correspondiente a Ada Wynn Lunt es, por tanto, el 41/5 y significa lo que debe procurar cumplir en esta vida. Ada debería leer en los párrafos siguientes la descripción del Número 5 como Número básico de la Vía del Destino y, luego, en la segunda parte, el apartado que trata del 41/5 como Vibración Numérica Personal y que constituye una descripción más detallada de la vibración básica 5.

Ese número representa su punto de mira en la vida. En otras palabras, señala el camino que debe recorrer, lo que debe conseguir, lo que debe ser. Aunque puede modificarse en parte cambiando el nombre, el destino marcado por el nombre que se recibe al nacer se mantiene siempre activo detrás de los cambios y persistirá en sus deseos de expansión a lo largo de toda la vida.

1 COMO NÚMERO DE LA VÍA DEL DESTINO. Representas el verdadero "YO", consciente de sí mismo como centro de tu mundo, ocupado en tus propios deseos y buscando la autoconservación por encima de todo. Utilizas tus recursos para tu propio placer y te interesas poco por las necesidades de tus semejantes, lo cual no es necesariamente malo, puesto que te encuentras aquí para realizarte.

Sin embargo, no debes permitir que eso te arrastre hasta el límite del egoísmo. Considérate como un recién nacido llegado al plano terrestre, donde todos deben aprender las primeras lecciones. Los términos que pronuncias con mayor frecuencia son "yo" y "yo soy". La jefatura constituye tu palabra clave y debes aceptar el destino de mandar mientras que otros te obedecen. Tu propia e independiente iniciativa te ayudará a conseguir el éxito, gracias a tu determinación de mantenerte firme en tus creencias, incluso bajo coacción. Demostrando confianza en ti mismo y en tu capacidad de triunfar, obtendrás el éxito en cualquier circunstancia. 

2 COMO NÚMERO DE LA VÍA DEL DESTINO. Tu deseo de paz te empuja a adoptar el papel de mediador. Tu destino tal vez te conduzca a actuar como embajador de buena voluntad entre diferentes naciones, con lo que beneficiaras a todo el genero humano. Utilizas tu tacto innato y tu diplomacia para resolver las situaciones difíciles. Una misión de mediador supone un don mágico para crear un mundo mejor.

Posees así mismo un agudo sentido de los supuestos, lo que te permite desarrollar  tus talentos por el camino de la creación. Estimulando esa conciencia, no sólo llevarás al máximo tu potencial artístico, sino que alentarás tus cualidades como mediador y como buen amigo. Te convertirás en parte integrante de la organización o del grupo de gente a la que te afilies. 

3 COMO NÚMERO  DE LA VÍA DEL DESTINO. Posees talentos que te abren  una amplio gama de ocupaciones o entretenimientos. Tu destino consiste en elevar e inspirar a los demás. Deberías dedicarte al teatro y desarrollar tu capacidad de expresión y comunicación a través  del arte dramático, la oratoria o los idiomas. Explora las artes, las religiones del mundo. Esto te servirá para canalizar tus energías, puesto que sientes una inclinación natural hacia las filosofías espiritualistas. Tu ocupación puede abarcar  desde la terapia aplicada a otros hasta el perfeccionamiento personal.

Si deseas realizarte con éxito, tienes que emplear tu tiempo juiciosamente. No disperses tus energías en demasiadas direcciones a la vez, con lo que retrasarías el cumplimiento de tu verdadero destino. Promueves la amistad entre tus semejantes, comportándote como un amigo cuando te necesitan. Derrochas energía y alegría mediante tu capacidad de autoexpresión. Conservas el optimismo como marca personal. 

4 COMO NÚMERO DE LA VÍA DEL DESTINO. Tu destino consiste en obtener productos útiles y tangibles. Necesitas ver esos productos. El 4 es el constructor del mundo, la roca sobre la que se ha formado toda sustancia terrestre. Gozas de un pensamiento bien organizado y sabes desenvolverte con eficacia en tu situación particular. Emana de ti una sensación de estabilidad. En consecuencia, los demás confían en ti para obtener un trabajo realizado con eficacia y exactitud. Manejas bien el dinero y encontraras en el mundo financiero un campo fértil para tus talentos.

Tus palabras clave son impaciencia, honradez, determinación y confianza. Exiges obediencia a tu familia y cumplirás tus deberes con abnegación, ya sean reales o imaginarios. Tu aguzado sentido de los valores te hace aborrecer lo mediocre. Sabes que aquello que vale verdaderamente la pena merece que se trabaje y se espere para lograrlo.

5 COMO NÚMERO DE LA VÍA DEL DESTINO. En tu vida se producirán muchos cambios, y tu misión bien puede radicar en promover el proceso mediante una aceptación voluntaria del cambio. Por definición, no te aferras al orden establecido ni profesas ideas o principios anticuados. Estas deseoso de adoptar nuevos conceptos y nuevos modos de comprensión,

Posees la capacidad de presentar lo nuevo en términos lógicos y aceptables. Analizas los cambios y los aprovechas inteligentemente como experiencias enriquecedoras. Sin embargo, no olvida las convenciones, puesto que en realidad no es un rebelde. Te limitas a proponer nuevas ideas para favorecer la  ilustración. Tienes el valor y la voluntad necesarios para apartarte de lo viejo y experimentar con lo nuevo. Hablas de manera muy fluida y expresiva, y sin duda encontrarás en la escritura, las conferencias o las ventas una excelente salida para esas actitudes.

6 COMO NÚMERO DE LA VÍA DEL DESTINO. El 6 es una vibración muy hogareña. Te gusta la casa y la vida familiar. Es el prototipo de la persona casada, su principal interés se centra en la familia. Moralmente es bueno, respetable, veraz y generoso. Le agrada la comodidad y una vida de lujos. Esta dotado de don de gentes, es buen huésped, saluda y se relaciona con todos lo presente en cualquier reunión social. Se siente orgulloso de sus posesiones y le agrada exhibir los talentos y los logros de su familia.

Debería adiestrar sus dotes artísticas, de manera que le permitan compartir con otros su sentido estético y su apreciación de la belleza. Muchos famosos artistas actuaron bajo esta vibración, expresando todo lo que había en el fondo de sí mismos y perpetuando su amor por sus semejantes a través de sus obras.

7 COMO NÚMERO DE LA VÍA DEL DESTINO. La profundidad de su carácter y su seriedad le destinan a ser un profesor de ética. Separas psíquicamente lo verdadero de lo falso y puedes descubrir, revelándolos al mundo que espera, algunos de los misterios de la vida. Llegarás a ser el pensador, el filosofo, el científico, el místico o el fanático religioso, cuyo destino está en la mente. Algunos lo considerarán extraño y difícil de comprender, pero seguirán sus enseñanzas y buscarán su consejo cuando se sientan mal. Su ejemplo  y su imagen pueden beneficiar a toda una comunidad, incluso al mundo entero.

Encuentra fuerza en la soledad, sabiduría en los momentos de silencio, y fortaleza en el conocimiento de sí mismo. En los tiempos antiguos, los nacidos bajo el número 7 eran llevados al templo para convertirse en sacerdotes o sacerdotisas, ya que todos comprendían sus poderes mentales. Si desarrolla esos poderes mentales, el mundo se beneficiara de ellos.

8 COMO NÚMERO DE LA VÍA DEL DESTINO. Posees un extraordinario valor y una gran resistencia y alcanzarás tus metas por tu propio esfuerzo. El destino te depara el prestigio, el éxito y la riqueza. La perseverancia en tu profesión y largas horas de trabajo intenso, sostenido por la ambición, te conducirán a altos  puestos ejecutivos en el campo que hayas elegido. Una posición inferior te parecerá inaceptable. Sin embargo, necesitas combinar tus fuerzas materiales con las espirituales y así lograr el domino de ti mismo antes de abrazar y conservar la posición que ves como la obra de tu vida.

Ciertas personas con esta vibración numérica utilizan su extraordinario vigor y resistencia en los deportes, llegando a ser destacados atletas. Expresan su determinación de alcanzar la cima en los deportes, en lugar de hacerlo en el mundo de los negocios. No obstante, muchos atletas famosos acaban por dedicarse a los negocios cuando su carrera deportiva ha terminado.

9 COMO NÚMERO DE LA VÍA DEL DESTINO. La perfección es tu meta, pero raras veces la conseguirás en este plano de existencia. Te corresponde una misión caritativa. Quizá tropieces con muchas pruebas y contrariedades, pero la lección del perdón atenuará esas situaciones. Tu Yo, más desarrollado, más probado, es apto para soportarlas, de modo que sabrá conservar el equilibrio. Te esfuerzas por vivir el ideal que te has forjado en la vida y esperas inspirar a los demás en el mismo sentido.

Deseas mejorar el mundo mediante la filosofía y la filantropía y te impacientas cuando se retrasan los resultados. Te hace falta comprender que la evolución sólo se cumple en largos ciclos de tiempo. Durante tu vida conocerás a mucha gente famosa, que se sentirá impresionada por la amplitud de tu pensamiento. Has de aprender a no apegarte a las viejas asociaciones. Cuando hayas cumplido tu papel con una persona, debes pasar a otra. No puedes limitarte a un pequeño circulo de amigos. Tu comprensiva filosofía ha de alcanzar e iluminar la vida de muchos individuos.

11 COMO NÚMERO DE LA VÍA DEL DESTINO. Su don profético le coloca en posición de entregarse por completo al servicio de la humanidad, una meta difícil de alcanzar, que acaso logre ocupándose de dirigir los asuntos públicos o cívicos de su comunidad y consiguiendo así mejores niveles de vida para los desafortunados. Su vocación le conducirá tal vez a auto-expresarse en la escena o la pantalla, o bien como un dinámico predicador o maestro. En cuanto a su forma de conducta, debe situarse por encima de lo normal.

Le aguardan la fama y el prestigio en aquello a lo que se dedique  y, dado que esta vibración confiere un gran potencial creativo, elegirá sin duda las artes o una profesión que requiera dotes inventivas. Posee la capacidad de acceder a las fuentes creativas e infundirá en su trabajo un toque de inspiración, capaz de conmover las almas de aquellos que entren en contacto que cualquier cosa que pueda crear. 

22 COMO NÚMERO DE LA VÍA DEL DESTINO. Confías en tu propia capacidad de mando y, por consiguiente, asumes con toda naturalidad grandes responsabilidades. Esta condición te impulsa a importantes empresas. Una vez que hayas adquirido tu posición de gran poder y riqueza, te decidirás a participar en nuevos movimientos de masas, con destino a importantes proyectos cívicos y comunitarios.

Eres muy materialista, con una influencia que acaso se extienda al mundo entero. Creador en el plano material, construye con amplias miras. Puentes, hospitales, museos y otras estructuras del mismo género serán los productos tangibles que dejaras en el mundo, productos que servirán para ilustrar a la humanidad. Tu influencia tendrá tal alcance que ha de evitar el dejarse arrastrar por motivaciones ajenas a la ética, puesto que con ello afectará a muchas vidas. Si sirves a tus semejantes serás recompensado en proporción directa.

33 COMO NÚMERO DE LA VÍA DEL DESTINO. Su misión consiste en el sacrificio de sí mismo y el servicio a los demás. Con frecuencia, tendrá que sofocar sus emociones, y sufrirá por las miserias del mundo. Gracias a su sentido del derecho y la justicia, sus actos se verán moderados por una gran compasión. Suele pensar que le corresponde vivir de manera impersonal, con una actitud de desprendimiento, aunque atenta, y se da cuenta de que el camino para cumplir la pesada tarea que se le propone estriba en ser un supremo ejemplo para los demás, quienes advierten y comprender bien su naturaleza y acuden a usted en busca de ayuda y consuelo.

Atendiendo a sus necesidades, responderá por entero a lo que este número le exige. Cuando no vive bajo el dominio del número capitel 33, puede vivir bajo el del 6. Entonces, tal vez se desarrolle en usted un complejo de mártir, y sus sacrificios serán poco apropiados.

44 COMO NÚMERO DE LA VÍA DEL DESTINO. Esta vibración numérica capital exige gran disciplina y perseverancia y la facultad de elegir el mejor camino en una situación dada. Muy ingenioso, aprovecha su gran caudal de sentido común y lógica para resolver cualquier problema que se le presente. Su destino consiste en atender a  los necesitados materiales del mundo mediante técnicas productivas y eficaces. Edgar Cayce, un 44, soluciono los problemas de salud de miles de personas. Atendió a sus problemas materiales.

Tiene que conseguir un completo dominio sobre su mente y su cuerpo mientras se encuentre en la tierra. Su mayor deseo se centra en que todos los participen de la prosperidad universal y coopera para que se establezcan las condiciones necesarias para que ese deseo se convierta en realidad. Se propone mejorar el mundo en su aspecto físico. 

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ESTRÉS Y AROMATERAPIA

La naturaleza nos ha regalado un autentico tesoro formado por esencias liquidas  perfumadas, unas gemas que esconden multitud de facetas. Es admirable la capacidad que tienen los aceites esenciales para actuar con eficacia no solo a nivel bioquímico, celular y físico sino también en los aspectos emocionales, intelectuales, espirituales y estéticos de nuestra vida.

El estrés es uno de los desequilibrios emocionales que pueden mejorar con las esencias liquidas que nos brinda la naturaleza.

A menudo el estrés  se presenta como el resultado de la incapacidad de la persona para afrontar las presiones normales de la vida. Existen diferentes grados de estrés emocional que podíamos dividir en tres: estrés emocional Nivel 1, que se manifiesta con cansancio, irritabilidad, dolores y molestias y depresión ocasional. Nivel 2, se manifiesta con angustia o depresión, alergias alimentarias, infecciones persistentes, enfermedades subagudas y debilidades ocultas como por ejemplo, infecciones víricas que de lo contrario estarían latentes. Nivel 3, se manifiesta con un conjunto de síntomas complejo que abarca desde las tendencias suicidas hasta el dolor de estómago, el miedo, el retraimiento social y la desesperación.

Por tanto, el término general de estrés emocional abarca en realidad un espectro de síntomas muy amplio. Para aliviarlo es necesario que sucedan dos cosas: tienen que cambiar las circunstancias que lo provocaron y la persona tiene que hacer algo para aliviar sus síntomas.

No te limites a tratar el estrés como si fuera una incapacidad para afrontar una vida normal porque eso te exige recurrir a algo para superarla: medicamentos, alcohol, drogas o aceites esenciales. Los seres humanos estamos diseñados para experimentar una cierta cantidad de estrés. Esto esta regulado en gran medida por las glándulas suprarrenales y unas hormonas y neurotransmisores naturales: la epinefrina, la norepinefrina y el cortisol.

Cuando nos vemos ante una emergencia, el organismo libera estas sustancias directamente en el torrente sanguíneo, como si fuera una inyección en vena; en la antigüedad esta emergencia podía ser una manada de bisontes que venia corriendo hacia nosotros y hoy en día puede ser un camión fuera de control. En ambos  casos tenemos que actuar con rapidez y apartarnos de su camino. Así es como funciona el mecanismo del estrés normal, y es estupendo, porque nos ayuda a sobrevivir,

Pero el estrés no debe ser algo que ocurra a diario. ¿Qué sucede cuando nos vemos inundados por las substancias químicas que segrega el estrés normal porque estamos recibiendo estimulación de demasiadas situaciones estresantes?

Los psicólogos lo denominan situación de estrés crónico o distrés. Es una circunstancia muy peligrosa porque puede dar lugar a cambios fisiológicos como endurecimiento de las arterias, infartos e ictus, cáncer, diabetes y otros problemas menores. Sabes que tienes distrés cuando las cosas cotidianas que a todos nos molestan a ti te desquician, cuando te enfadas por lo más mínimo.  

Es posible que estés constantemente dudando de si vas a seguir adelante, que sientas impotencia o falta de control. Hay personas en cambio, que cuando están sometidas a un estrés tremendo se insensibilizan emocionalmente. Entre los síntomas del estrés encontramos la irritabilidad; perdida del sentido del humor o de la memoria; dificultad para tomar decisiones, para concentrarse o para hacer las tareas.

Los  síntomas físicos incluyen insomnio, sudores, falta de aliento, mareos, perdida del apetito o atracones, estreñimiento o diarrea, dolor de cabeza, calambres, espasmos musculares, eccema, psoriasis y desinterés sexual aunque, evidentemente, los síntomas más graves son el infarto y el ictus.

Hay un conjunto de aceites esenciales que se adaptarán a todos los tipos posibles de estrés y a los problemas que vengan como consecuencia de ellos. Aquí pongo algunos de ellos:

Naranja dulce - Geranio - Lavanda - Bergamota - Ylang ylang - Sándalo.....y otras muchas más que puedes utilizar en tu propio beneficio, solos o en una mezcla exclusiva que pueden hacerte en tiendas especializadas.

PSICOLOGÍA CONTEMPORANEA HEIDEGGER

7 CLAVES PARA ENTENDER A HEIDEGGER

Heidegger es uno de los grandes pensadores de la historia. En este artículo queremos  repasar algunas de sus ideas clave, para entender sus pensamientos.

Martin Heidegger (1889-1976) es considerado uno de los pensadores más importantes del siglo XX. Sus ideas han tenido una gran influencia en la filosofía y la psicología contemporánea. Sus principales investigaciones giran en torno a nuestra relación con el mundo y la conciencia de la muerte. Su prolífica obra sigue cautivando a los pensadores de nuestro tiempo.

Entender la filosofía de Heidegger no siempre es tarea fácil, dado que su lenguaje puede resultar a menudo muy oscuro. Sin embargo, esclarecer algunos de sus conceptos nos ayudará a tener una visión más clara sobre la vida humana y sus interrogantes. Estas son algunas claves para que puedas entender mejor su pensamiento.

ONTOLOGÍA Y FENOMENOLOGÍA

Para entender el pensamiento de Heidegger, debemos tener en cuenta que su filosofía es heredada de la fenomenología de Edmund Husserl. La fenomenología es un método filosófico que tiene en cuenta la existencia de los objetos con relación al modo en que los percibimos, y no como meras entidades separadas de nosotros.

De acuerdo con Heidegger, las distintas ramas de la ciencia estudian al ser en cuanto ente y por ello no llegan a una comprensión cabal del mismo. La ontología, una disciplina filosófica que estudia el ser de las cosas, debe utilizar el método fenomenológico para dar con el real sentido del ser. Para alcanzar una verdadera comprensión de “lo que es”, debemos pensar a las cosas y a nosotros mismos interrelacionados, y no separados del resto de los entes.

2. EL “DASEIN” Y LA ANGUSTIA

El concepto de “Dasein” es uno de los más importantes en la filosofía de Martin Heidegger. El término, que proviene del alemán y puede traducirse por “ser ahí” o “estar siendo en el mundo”, y se refiere a la existencia humana. Según Heidegger, el Dasein tiene una relación única con el mundo y, a través de su existencia, se da cuenta de su propia finitud.

Heidegger argumenta que Dasein es diferente de otros seres en el mundo, ya que tiene la capacidad de comprender su propia existencia y preocuparse por ella. El Dasein es consciente de su propia finitud y esto genera una preocupación o angustia ante la posibilidad de la muerte. Esta angustia es una característica esencial de nuestra constitución como humanos y lo que nos distingue de otros seres en el mundo. El Dasein se da cuenta de su existencia en relación con el mundo y con los demás seres, es decir, es consciente de su situación en el mundo. Esta conciencia de su situación en el mundo es lo que Heidegger llama “ser-en-el-mundo” y es esencial para entender nuestra preocupación fundamental por la finitud y la muerte.

3. SER Y TIEMPO

En su obra principal, Ser y tiempo, Heidegger distingue entre el tiempo como criterio ontológico (temporariedad)  y el tiempo de los entes (temporalidad), es decir, la duración de las cosas, el tiempo mensurable. El tiempo en sentido ontológico no es algo que comienza y termina, sino la cualidad temporal que posibilita que las cosas existan, su “temporariedad”.

En este sentido, la temporariedad se exhibe como la condición de posibilidad del Dasein de poder ser en el tiempo. Desentrañar esta cualidad será el trabajo fundamental de la ontología, dado que allí se encuentra la estructura del ser.

4. EL OLVIDO DEL SER

La condición angustiante que experimenta el ser humano al ser consciente de su finitud le empuja a vivir en lo que Heidegger define como un haber-sido, es decir, un pasado que se hace presente. El Dasein tiende a perderse en las cosas cotidianas, como el trabajo, las relaciones sociales y las actividades recreativas, y olvida el cuidado de su propia existencia y su relación con el mundo.

Para Heidegger, esta tendencia es la que nos lleva a vivir de un modo inauténtico, conformándonos con las expectativas y valores de un mundo predeterminado por el tiempo pasado, sumiéndonos en el tedio y el aburrimiento.

Para salir de esta condición, es necesario volver a encontrar la propia autenticidad, despertando un temple de ánimo que nos posibilite enfrentar la angustia y desplegar las preguntas metafísicas fundamentales sobre nuestra existencia.

5. HEIDEGGER Y LA TECNOLOGÍA

Según Heidegger, la tecnología oculta el verdadero sentido del ser, dado que este no puede reducirse a los entes observables. La técnica no solo oculta el ser, sino que también lo hace del sentido mismo de nuestra propia existencia, siendo la principal responsable de arrojarnos a una vida carente de autenticidad.

La tecnología ayuda a la ciencia a categorizar a los entes y aislarlos de nuestra relación con ellos. Supongamos que vemos un libro abierto en una habitación. Cuando lo observamos, no vemos manchas de tinta sobre un papel, sino un objeto que tiene un sentido determinado para nosotros. Sin embargo, si introducimos a una persona de una cultura que no posee libros, es muy probable que no vea el mismo objeto que nosotros.

De igual modo, el Ser no puede reducirse a la suma de las partes, sino que su esencia termina de completarse con relación a lo que lo rodea y al significado que adquiere mediante la percepción de los sujetos.

6. HEIDEGGER Y LOS POETAS

De acuerdo con Heidegger, la poesía es un modo de pensar que va mucho más allá de la lógica y la razón. Para el pensador, la expresión poética puede ayudarnos a obtener una comprensión más clara y profunda que la expuesta por la ciencia y la filosofía.

La sensibilidad de los poetas logra captar la esencia del ser y expresarla de un modo metafórico que trasciende la mera descripción técnica. Cabe señalar que la poesía a la que se refiere Heidegger está representada por reconocidos poetas germanos como Hölderlin, Rilke, Trakl y Celan.

7. CONTROVERSIAS POLÍTICAS

Heidegger formó parte del partido nazi entre los años 1933 y 1945. Este hecho ha llevado a muchos a cuestionar la calidez de su pensamiento, dado que sostiene que su filosofía puede ser compatible con uno de los procesos políticos más atroces de la historia.

Por otra parte, hay quienes defienden su filosofía argumentando que las ideas desarrolladas por Heidegger no guardan relación con las inclinaciones políticas que el autor sostuvo a lo largo de su vida, e incluso que su adhesión al partido nazi fue estratégica.

Cabe señalar que, a diferencia de muchos intelectuales alemanes contemporáneos, Heidegger nunca se disculpó por su apoyo al régimen nazi. En el año 2014, se publicaron una serie de documentos denominados cuadernos negros, en los que se muestra de manera explícita su adhesión al nazismo y sus ideas antisemitas.

UN FILÓSOFO INFLUYENTE

Sin duda, el pensamiento de Heidegger no puede dejarse de lado a la hora de comprender la filosofía del siglo XX. A pesar de las controversias políticas que envuelven al autor, sus ideas han sido de gran influencia para muchos pensadores posteriores como Jean-Paul  Sartre, Michel Foucault, Peter Sloterdijk y también para psiquiatras como Medard Boss.

Por otra parte, sus detractores lo acusan de utilizar un lenguaje oscuro y ambiguo, que fácilmente puede dar lugar a falacias y definiciones equívocas. A pesar de las críticas, es difícil ignorar a un pensador como Heidegger y seguramente continuará siendo de gran influencia para quienes quieran adentrarse en el mundo de la filosofía contemporánea.

 

SI TU SIGNO ES ACUARIO

ACUARIO: DEL 20 DE ENERO AL 18 DE FEBRERO

 

ZONA DEL CUERPO: TOBILLOS

 

Ahora que tenemos una estructura sólida de la sociedad, obra de la Cabra Capricornio, llega el Aguador a desmantelarla. Acuario es partidario acérrimo de la igualdad social, y está aquí para desmontar la jerarquía de Capricornio por lo que considera un cambio modélico necesario; una nueva manera de satisfacer la necesidad colectiva con el énfasis en lo colectivo. Es decir, el Aguador es el Robín Hood del zodiaco; está aquí para reavivar el espíritu que ve en él y en todos los demás, anunciando una nueva era llena de potencial igualitario.

 

Tal vez no hay ninguna otra parte del cuerpo tan especifica como los tobillos, la zona del cuerpo relacionada con el signo de Acuario. Si bien la función principal del tobillo es flexionar y extender el pie, es también la parte del cuerpo que determina cómo pisamos, cómo colocamos el pie en el suelo.

 

A lo largo del tiempo, muchas culturas han considerado que los tobillos son algo más que prominencias óseas; en el antiguo Egipto se consideraban partes del cuerpo que había que adornar; por eso, tanto hombres como mujeres usaban túnicas lo bastante cortas  sus ajorcas, de oro, de plata y de hierro, con cuentas hechas de piedras semipreciosas como la amatista.

 

En la India las mujeres usaban estas ajorcas (payal) para ir elegantes, y a veces para simbolizar su pertinencia a una tribu. En el antiguo Oriente Medio solían unir las dos ajorcas con una cadena para que produjeran un tintineo que a la vez atraía la atención y acortaba el paso, ya que el paso menudo se consideraba elegante y femenino. En algunas culturas se les atribuía un significado; por ejemplo, la posición social de la familia, dando más importancia al tobillo derecho que al izquierdo o viceversa. En otras, como en la Inglaterra victoriana y los estados islámicos conservadores, las mujeres ocultaban/ocultan los tobillos por pudor o modestia.

 

Acuario despierta el potencial de una nueva era

 

Cada mañana despertamos del sueño. Puede ser a causa de la luz que entra por entre las cortinas, por el sonido del despertador o porque la pareja está despierta; en realidad, no importa el por qué ni el cómo puesto que el resultado es el mismo: hemos despertado. Hemos salido del sueño o, en sentido figurado, de un estado de oscuridad; hemos entrado en un nuevo día,ya sea éste la fecha siguiente en el calendario o un nuevo periodo en la vida, que anuncia una nueva perspectiva, nuevas ideas, nuevas comprensiones.

 

Sea como sea, despertar denota un estado nuevo mejorado de conocimiento, diferente, y en cierto modo más profundo, que el que teníamos antes. Cuando estamos despiertos vemos una verdad mayor, más grande, en cualquier situación. Podríamos despertar a la idea de que la mente nos crea una realidad, que podemos cambiar en cualquier momento.

 

El Aguador se pasa la vida despertando a su individualidad de modo cada vez más profundo, como cuando se pela una cebolla van apareciendo más y más capas. En último término, comprende que sus deseos y necesidades aparentemente únicos, en realidad representan los del todo más grande, que la ira que siente representa una ira que se siente en general (aunque de modo diferente por diferentes personas).

 

En física, energía potencial es la energía almacenada por un cuerpo en virtud de su posición, por ejemplo la energía potencial de una flecha cuando se empuja hacia atrás tensando la cuerda del arco antes de dispararla. O la energía de la lluvia antes de que caiga y se procese en una turbina y finalmente se convierta en fuerza hidroeléctrica.

 

La lluvia está llena de potencial, no solo como fuente de energía eléctrica sino también para hacer crecer los cultivos, para limpiar la suciedad, hidratante para el ser humano, además de ser en potencial la causante de inundaciones o, en su ausencia, de sequía. Son muchas las perspectivas que contiene el agua. Por eso la constelación de Acuario es un ánfora con agua que vierte o escancia un hombre.

 

Nuestro Aguador interior está aquí para vivir a fondo sus ocurrencias y para inspirar a los demás a hacer lo mismo a su modo inimitable y único, lo que puede ser incluso lo bastante original y ocurrente para definir toda una nueva era. Desde el punto de vista astronómico, no hay una era sino un cambio en la posición del Sol, que ocurre cada 2.160 años más o menos, alrededor del equinoccio de primavera, cuando entra en otra constelación (en este caso Acuario).

 

Si bien continúa en discusión el cambio oficial a la era de Acuario (algunos astrólogos afirman que comenzó en los años sesenta, mientras que otros la calculan para el 3600), todos están de acuerdo en que está ocurriendo. de todos modos, la energía Aguador  no espera que se inicie una nueva era. Crea sus propias eras dentro de eras, por así decirlo, crea nuevos modelos de pensamiento que hacen cambiar a la comunidad influyendo en la forma de pensar, sentir y hacer.

 

En resumen: El Aguador siempre vive su propia era de Acuario. Para eso está aquí, para despertar a realidades más grandes acerca del hombre y el Universo y dar vida a esta comprensión para el bien de todos. De este modo vive todo su potencial a la vez que guarnece el de la sociedad.

 

Incluso el planeta regente de Acuario, Urano, hace las cosas a su manera. Su eje de rotación está tan inclinado que, a diferencia de los otros planetas, recorre de lado su órbita alrededor del Sol. Y a diferencia de los planetas clásicos, que desde la antigüedad se ven a simple vista, fue el primero que se descubrió por pura casualidad, con un telescopio en 1781.

 

El descubrimiento de Urano coincidió con la culminación de la era de la Ilustración. era que anunciaba, sorpresa, sorpresa, los derechos individuales  por encima de la tradición social. Iniciado a fines del siglo XVII en Europa, la intención de este movimiento era reformar las normas sociales y políticas aristocráticas, y llevó a la Independencia de Estados Unidos y a la Revolución Francesa, además de a un periodo de romanticismo en literatura y las otras artes.

 

Cuando conectamos con nuestro Acuario interior nos abrimos a ideas cuyo tiempo ha llegado y actuamos para hacerlas realidad en bien de la sociedad y cada uno a su manera particular. Por lo tanto, es importante sintonizar con la propia rama de pensamiento Acuario para no extraviarnos en el mar de las grandes ramas de pensamientos que existen; el mar de posibilidades es enorme y tal vez absorbente, dominante. Y al tratar de definirnos podríamos captar solamente lo superficial y pasar de una forma de pensamiento a otra con la esperanza de afirmar una identidad. El reto entonces, es sentirnos seguros en nuestra individualidad ante las posibilidades aparentemente infinitas.

 

Pese a su ánfora con agua, el Aguador es un signo fijo, lo cual significa que su energía puede sostener o defender algo rotunda y obstinadamente simplemente porque sí. Esta circunstancia podría descarriarlo, llevarlo en una dirección que no es verdaderamente la suya. O  podría convertirlo en un rebelde sin causa. Es importante, que nuestro Aguador interior no se vuelva rígido en sus creencias, que siga la corriente del agua que vierte de su ánfora, la corriente de sus ideas, la corriente de los tiempos. Si no, se convierte justamente en el sistema que él combate. Así pues, nuestro Acuario interior necesita ser firme pero flexible, procurando no pisotear a los demás ni a sus ideales.

 

Manifestaciones físicas de una naturaleza Acuario rígida podrían ser:

 

Contractura o tensión en los músculos de las pantorrillas. Dolor hinchazón. Rigidez en la articulación. Calambres. Movimiento limitado, especialmente visible en las rotaciones. Crujido o sensación de crujido con el movimiento.

 

Acuario es el undécimo signo del ciclo zodiacal. Su energía reconoce nuestro potencial idealista e innovador, que nos permite explorar nuevas perspectivas con el fin de iniciar una nueva era. 

 

Accede a tu Acuario interior mediante preguntas, ejercicios y actividades que centren la atención en los tobillos. Hazlo para defender lo que crees correcto, un futuro justo y libre para todos. 

SI TU SIGNO ES CAPRICORNIO....

CAPRICORNIO: 22 DE DICIEMBRE AL 19 DE ENERO

 ZONA DEL CUERPO: RODILLAS

 En el signo de Capricornio el mundo es un cáliz preparado para que lo llenen de sabiduría. Todo es una enseñanza, una lección, una oportunidad. Capricornio entra en el cuadro habiendo aprendido mucho y dispuesto a convertir el conocimiento en algo útil y práctico. No para él necesariamente, sino para la comunidad que le rodea. Capricornio es el realista del Zodiaco; está aquí para encontrarse con la sociedad y luego hacer lo posible para hacerla avanzar un paso más. Es ambicioso y de fuerza de voluntad fuerte, y está aquí para canalizar esas capacidades en actos para el bien mayor.

Capricornio es un signo de Tierra, y como tal estable, práctico y resistente. De todos modos tiene el impulso de ir hacia delante para realizar lo que debe, y son sus rodillas (la zona corporal relacionada con este signo) las que lo lleven ahí. Las articulaciones de las rodillas encarnan este intercambio entre estabilidad y movilidad, por ser una zona que debe soportar el peso de todo el cuerpo al moverlo del suelo.

Nuestra naturaleza Capricornio (como también las rodillas) nos exige un equilibrio; nos recuerda que debemos hacer lo que sea para conseguirlo, y al mismo tiempo ser diligentes y respetuosos en los pasos que damos para llegar a eso. Su causa le supera, y necesita paciencia, igual como el tiempo y la atención que son necesarios para hacer bien el pino o entrenarse en un maratón. En cambio, si uno desea llegas a la postura final o al final de la carrera a toda costa simplemente porque eso es lo que dictamina la mente, pues, hay de las rodillas que son una parte susceptible de Capricornio.

 Capricornio actúa con responsabilidad por el bien mayor.

 Actuar es ejercer energía o fuerza, y en la naturaleza de Capricornio está el iniciar la actividad. Pero a diferencia de otros signos de esta categoría, actúa teniendo presente el resultado. La Cabra marina no está aquí para el viaje sino para el objetivo final del viaje, como su tocaya la cabra que trepa resueltamente por la montaña con la perseverante intención de llegar a la cima.

 Igual como el animal de cuatro patas hace el ascenso como escalador fuerte y resuelto, la cabra de la constelación también tiene paciencia para conseguir su propósito. El acto basado en el resultado es como un juego de niños; con la mirada puesta en el premio, a Capricornio no le importa cuánto tiempo tarda en conseguirlo. Lo hace para ganar, lo que, en lo referente a la energía de este signo, significa crear estructuras duraderas, distintivas, que dejen huella en el mundo. Muchas veces esas estas estructuras no son físicas sino teóricas.

 La Cabra marina Capricornio, es buena para trepar por las rocas y piedras, procede de modo estable, perseverante, independiente y fuerte. Esta Cabra marina tiene trabajo por hacer, y no es mucho lo que obtiene para ella de sus meticulosos planes; esto es así incluso respecto a sus necesidades, ya que es propensa a anteponer los intereses de su familia y del trabajo a los suyos. De ahí su relación con el bien mayor.

 Pero para cumplir sus responsabilidades no puede dejar totalmente de lado sus necesidades y tampoco podemos nosotros. Así pues, es importante aprender a ayudar a nuestra naturaleza Capricornio a conectar personalmente con el bien mayor, no considerarlo como algo distinto. Sus necesidades, las tuyas, las de ellos, las mías, todas están conectadas. Pero con esa naturaleza tan sería, tan constante. A la Cabra marina le es muy fácil prescindir de su bienestar; cuando ocurre esto, si uno se niega a conectar con lo que desea, predomina la tristeza.

 La mayor parte del tiempo la Cabra marina está dispuesta a olvidar sus emociones para hacer lo que considera necesario hacer. Pero no nos engañemos; aunque no se caracteriza por ser afectuosa ni expresiva, siente muchas emociones y si no las reconoce y canaliza, estas pueden manifestarse en comportamientos muy caprichosos. Por lo tanto,  normalmente necesita soltar las riendas y echar una cana al aire a su manera, no sea que exagere en sus trabajos (con lo cual se resentirían sus rodillas).

 Por otro lado, si la Cabra marina se deja llevar demasiado por sus deseos, que no impulsada por el bien mayor, podría encontrarse con que sus planes no encuentren apoyo; que por mucha paciencia y diligencia que haya puesto en hacerlos, sus planes no van a dar sus frutos, ni siquiera a la larga.

 Manifestaciones físicas de una naturaleza Capricornio que busca servirse a sí misma podrían ser:

 Debilidad de los músculos y tendones que rodean la rodilla (de los muslos o las piernas). Sensación de debilidad, inestabilidad o flojedad en las rodillas. Dolor o molestia en la rodilla al moverla o sentarse. Desvió, mala alineación de la rodilla.

 Capricornio es el décimo signo del ciclo zodiacal. Su energía reconoce nuestro sentido de responsabilidad y el modo de aplicarlo con paciencia y perseverancia a un bien mayor.

 Si nuestra práctica naturaleza Capricornio nos sumerge demasiado en el trabajo o los trabajos, sin otra causa que la propia, podríamos experimentar diferentes síntomas en las rodillas (dolos, bloqueo o incapacidad para flexionarlas, crujidos).

 Cuida de tu Capricornio interior con preguntas, ejercicios y actividades que centren la atención en las rodillas. Hazlo para llegar a la cima de tu montaña procurando divertirte en el camino.

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PIENSA EN LO QUE HARIAS...

Piensa en lo que harías si no tuvieras miedo.

 Tengo miedo al amor porque una vez me hicieron daño y temo enamorarme de nuevo y que me lo hagan otra vez. Tengo miedo a dejar un trabajo que no me gusta porque no sé si encontraré otro trabajo o sí lograré pagar mis facturas. Tengo miedo de decir lo que pienso y me callo, para evitar que me rechacen o por la reacción que puedan tener los demás. Tengo miedo de viajar por si me ocurre algo malo.

Pero amar siempre es un riesgo, cambiar siempre es un riesgo y ser nosotros mismos es una necesidad. ¿Por qué tenemos tanto miedo a asumir ese riesgo? Porque tenemos un sistema de creencias profundamente arraigado, por el que se tiende a generalizar lo que debe hacer feliz, sin considerar que lo que hace feliz a una persona no tiene por qué hacer feliz a otra.

¿A qué tienes miedo?

Cuando somos niños, no tenemos miedo a muchas cosas, pero a medida que pasa el tiempo, comenzamos a introducir en nuestro cerebro pautas para regir nuestro miedo en base a la experiencia: “me da miedo dejar a mi pareja, y  ser infeliz porque no sé estar sola/o”, “me da miedo cambiar de trabajo aunque mi trabajo actual no me gusta nada”…

Pero, imagina por un momento cómo será tu vida dentro de cinco años si no cambias nada. ¿No es cierto que da más miedo el futuro, que esa incertidumbre?

El hecho de que nos anclemos y no queramos cambiar, se debe a una emoción que es el miedo, pero el miedo como cualquier otra emoción, se puede gestionar y modificar.

Cuando las personas pierden el miedo, hacen con su vida lo que quieren hacer y no lo que otros piensan que tienen que hacer. Por lo tanto, lo primero que es aconsejable hacer, es identificar cuál es el origen de nuestro miedo, para poder hacerle frente.

Miedo al cambio

Muchas veces a lo largo de nuestra vida nos quejamos de multitud de aspectos que nos incomodan, que nos enfadan, que nos hacen infelices, que nos molestan, pero, ¿te has preguntado si has hecho algo para cambiar eso que tanto te molesta?

Lo que nos da miedo realmente es el fracaso. No obstante, debemos tener siempre presente que la incertidumbre es parte de la vida y que no podemos saber nunca con exactitud lo que va a ocurrir, por lo que deberemos aprender del fracaso.

Miedo a la libertad

La libertad supone una responsabilidad, ya que no dependemos de otros sino de nosotros mismos, pero ya es hora de que no esperemos a que el trabajo de nuestra vida llegue a nosotros sin hacer nada, a que la pareja que deseamos aparezca por arte de magia. Todo tipo de sueño supone la valentía de asumir la libertad que deseamos. Porque, no lo olvides, ser libre es para valientes.

Miedo a tomar las riendas de nuestra vida

Tenemos miedo a tomar las riendas de nuestra vida  y admiramos a quien lo hace, a quien lo deja todo por hacer un viaje alrededor del mundo, a quien deja su trabajo para dedicarse a lo que le apasiona. La pregunta que es necesario hacerse es ¿eres realmente quien quieres ser?

Tomar las riendas de tu vida significa tomar decisiones, las decisiones que te lleven al camino que tú elijas, sin tener en cuenta lo que otras personas entienden que es bueno para ti y para tu vida. ¿Qué es lo que te gusta de verdad? ¿Qué te dice tu corazón? Escucha tu corazón, él no se equivoca.

¿Eres lo suficiente valiente para cambiar?

Todos somos capaces de superar y vivir la vida que deseamos, y para ello necesitaremos una gran dosis de coraje.  

Pero una vez que vences el miedo en una parcela de tu vida, tu capacidad de asumir riesgos aumentará, porque serás consciente de que se aprende siempre y de que fracasar es parte de la vida, pero que cada vez que ejercitas tu libertad estarás más cerca de alcanzar tus sueños.