martes, 15 de agosto de 2017

ARMONIA



La mente es una de las cosas más importantes de la vida, pero solo como criada, no como ama. Cuando la mente se adueña de ti, surge el problema: reemplaza a tu corazón, reemplaza a tu ser, se apodera por completo de ti. Entonces, en lugar de cumplir tus órdenes, es ella la que te da órdenes a ti.

Tenemos que reconocer que la mente es el fenómeno más evolucionado de la vida. Pero siempre procurando que no se convierta en nuestro amo.

Recuerda que tu Ser es lo primero, lo segundo tu corazón y lo tercero la mente. En eso consiste la personalidad equilibrada de un verdadero ser humano. La mente es lógica, tremendamente útil, y no se puede sobrevivir en este mundo sin ella, nos ha proporcionado la tecnología, la ciencia, pero nos ha dado tanto que se ha erigido en dueña de nuestro ser. Es ahí donde comienza el daño, porque puede cerrar por completo las puertas del corazón.

La mente no tiene compasión, para la compasión, para el amor, para la alegría, para la risa…hace falta un corazón, ya que este posee un valor superior. Tendríamos que hacerle más caso al corazón en primer lugar si existiera cualquier conflicto entre la mente y el corazón. En cualquier problema entre el amor y la lógica, la lógica no puede ser determinante; ha de serlo el amor.

La lógica sirve para hacer cálculos, para las matemáticas y la tecnología científica, pero no sirve para las relaciones humanas, ni para el crecimiento potencial interno de cada persona. Tenemos que dejar descansar la mente. ¡Lo necesita! Y resulta muy sencillo: basta con actuar como testigo, y entonces lo conseguiremos.

Por encima del corazón está el Ser. Al igual que la mente es lógica y el corazón es amor, el Ser es meditación y conocimiento de uno mismo, y al conocerte a ti conocerás el significado de la existencia.

Conocer a tu Ser significa hacer la luz en la oscuridad del mundo interior, y al menos que te ilumines interiormente, la luz del exterior no te servirá de nada. Si no te conoces, dentro de ti solo existirá inconciencia, y todos tus actos brotarán de esa oscuridad, de esa ceguera.

Encuentra tu Ser, tu Ser real, tu existencia, mediante la meditación, mediante el amor, mediante el corazón, y comparte tu dicha.

Todos los seres humanos deberíamos tener en armonía; la mente, el corazón y el Ser. Porque cuando la mente sirve al corazón y el corazón al Ser, este te hace formar parte de la inteligencia que se extiende por todo lo que existe. Y no existe NADA por encima de eso.

lunes, 14 de agosto de 2017

SOMOS MUCHO MAS QUE NUESTRAS CICATRICES


 



Tú no eres tus años.

Ni la talla que llevas.

No eres tu peso.

O el color de tu pelo.

No eres tu nombre. O los hoyuelos en tus mejillas. 

Eres todos los libros que has leído. Y todas las palabras que dices. 

Eres tu voz soñolienta en la mañana. Y las sonrisas que intentas ocultar. 

Eres la dulzura de tu risa. Y cada lágrima derramada. 

Eres las canciones que gritas tan fuerte, cuando sabes que estás completamente sola. 

Eres también los lugares donde fuiste; y el único que (realmente) llamas casa. 

Eres todo en lo que crees. Y las personas a quien quieres. 

Eres las fotografías de tu habitación. Y el futuro que pintas. 

Estás hecha de tanta belleza… Pero tal vez todo esto se te escapa. 

Desde cuando decidiste ser… Todo lo que no eres”.

- Ernest Hemingway –

Estas preciosas palabras del escritor Ernest Hemingway nos recuerdan una verdad que olvidamos demasiado a menudo: somos mucho más que nuestras cicatrices, que ese pasado que arrastramos como si fuera un fardo pesado. Somos todo lo que éramos antes de que decidiéramos capitular.

Nuestros errores no nos definen

Los errores son experiencias de aprendizaje que podemos atesorar, pero no debemos dejar que limiten nuestro futuro. La persona que fuiste, la persona que cometió esos errores, ya no existe. Si has cambiado y has aprendido de la experiencia, no tiene ningún sentido que la sigas arrastrando en forma de culpa.

Nuestra sociedad nos ha hecho creer que si cometemos errores valemos menos como personas, pero en realidad nuestra valía se mide por las veces que somos capaces de levantarnos y recuperarnos cuando nos caemos. No son palabras vacías ni frases motivadoras, es una actitud y una forma de relacionarte contigo mismo que repercutirá positivamente en todas las esferas de tu vida. 

Por eso es importante que recordemos que los únicos que no cometen errores son aquellos que no hacen nada, que no arriesgan, que se quedan toda la vida en su zona de confort. Quienes se lanzan a descubrir nuevos caminos siempre cometerán errores, pero si son lo suficientemente maduros aprenderán de ellos y mejorarán. 

La terrible trampa que nos tiende el sentido de culpabilidad

La mayoría de las personas, cuando cometen un error o toman una decisión errónea, se sienten culpables, experimentan un fuerte sentido de culpabilidad. Sin embargo, muy pocos dicen que sienten remordimiento. La diferencia entre el sentido de culpabilidad y el remordimiento no es solo terminológica sino que tiene profundas implicaciones psicológicas.

La clave radica en que solo podemos sentir remordimiento por algo que hemos hecho o hemos dejado de hacer. Sin embargo, el sentimiento de culpabilidad está relacionado con algo que existe dentro de nosotros, sentimos que algo en nuestro interior no funciona, que no está bien. Por tanto, implica que en realidad no nos sentimos culpables por lo que hemos hecho, o al menos no solo por eso, sino también por nuestra forma de ser.

Esa es la razón por la que el sentido de culpabilidad es tan tenaz y no desaparece fácilmente. Mientras que el remordimiento se puede eliminar haciendo algo que nos permita reparar el daño causado, el sentimiento de culpabilidad es interior, es algo que creemos ser y que no se puede cambiar con tanta facilidad.

Con el paso del tiempo ese sentido de culpa comienza a formar parte de la personalidad, de manera que comenzamos a fijarnos únicamente en los hechos que confirman la imagen negativa que tenemos de nosotros mismos. Nos convertimos en víctimas de la consistencia interna, un fenómeno que nos impulsa a asegurarnos de que nuestras creencias, actitudes y comportamientos son coherentes entre sí. Si no es así, experimentamos lo que se conoce como disonancia cognitiva, la cual genera una sensación desagradable de ansiedad y tensión.

Esa es la razón por la que nos fijamos únicamente en los errores que validan nuestro sentido de culpabilidad. De esta forma, terminamos notando y recordando únicamente lo que nuestro sentido de culpabilidad nos permite notar y recordar en aras de mantener la consistencia interna. 

Obviamente, ese sentimiento de culpabilidad determinará nuestro comportamiento hacia los demás e incluso la relación que establecemos con nosotros, creando así las condiciones para autoperpetuarse. Es entonces cuando aparecen comportamientos de autoflagelación, pensamos que castigándonos podremos deshacernos de la culpa, pero en realidad no es así.

¿Cómo empezar a eliminar el sentimiento de culpabilidad?

El primer paso consiste en comprender de dónde proviene ese sentido de culpabilidad, que generalmente tiene su origen en la infancia. Cada vez que un padre regaña a su hijo diciendo frases como “eres un niño malo” en vez de limitarse a reprender la mala conducta, está generando la sensación de que existe algo malo en él. 

Esa sensación es muy fuerte y nos condiciona incluso de adultos. Por eso, el primer paso para eliminar el sentimiento de culpabilidad consiste en comprender la diferencia entre sentirse culpable y asumir la responsabilidad por una equivocación.

Todos nos equivocamos, algunos errores serán mayores que otros, pero si los asumes como experiencias de aprendizajes no permitirás que condicionen tu vida. Por eso, asegúrate de comprender que eres mucho más que tus cicatrices.

 Fuente: Jennifer Delgado Suárez

lunes, 7 de agosto de 2017

AGOSTO 2017



Este mes de Agosto se nos presenta como un camino que nos presenta a cada momento una elección entre el miedo y el amor, la apatía y el coraje en acción. Nos invita a reconocer en cada momento, qué energía estamos vibrando, y a ir más y más allá.

Hoy 7 de Agosto es la Luna Llena en Acuario, parcialmente eclipsada.

El eclipse será visible en España, y se producirá alrededor de las 20 horas, hora española, en el signo de Acuario. Como todos los eclipses funcionan en pares, este evento del 7 de Agosto, antecede al Gran Eclipse de Sol del día 21.

En el medio queda la Puerta del León, del 8 de Agosto.

A continuación, el 16, se cumplen los treinta años de la Convergencia Armónica de 1987, en la que más de 144.000 almas meditamos juntas en el planeta, encendiendo el proceso de Ascensión Planetaria, bajo un hermoso Gran Trígono en los signos de Fuego.

Y desde el día 4 de Agosto, tenemos tormenta geomagnética, de magnitud G2, es decir, de fuerza media.

Estamos avanzando en nuestra cualidad de Ciudadanos de  Pleno Derecho de la Galaxia, y eso amplía el área de influencias cósmicas sobre nuestros sistemas.

Con esta Luna Llena, se genera una  doble corriente. Afuera, mucho movimiento. La Luna representa a las masas de gente, y opuesta a Sol Marte en Leo, puede que haya más expresiones sociales de rechazo al abuso por parte de gobiernos que no conocen límites en su carencia de justicia y empatía, en su ausencia de humanidad.

Así es que podemos encontrarnos con mucho movimiento ahí fuera, mientras las retrogradaciones de los grandes planetas nos llevan hacia dentro, a buscar el espacio de paz dentro de nosotros, como forma de aporte a la paz, respeto y abundancia que pertenecen a todos los pueblos por derecho de existencia.

 
Esta notable alianza nos habla de una necesidad de ir adentro, y revisar, profundamente, qué factores de nuestra percepción nos están sobrando, qué está todavía trabado en el camino de nuestro progreso, y qué identidades estamos todavía sosteniendo, que no encajan con la pureza y pujanza de nuestro naciente Nuevo Yo.

Puede que nos hagamos conscientes de  definiciones nuestras que nos llevan hacia atrás, identidades completas de opacidad, que a partir de ahora serán sanadas y elevadas a un esplendor donde ellas ya no caben, al menos, tal como se han expresado hasta ahora, centradas en la falta y la privación. Son rápidamente sanadas por el esplendor de la consciencia del Ser Uno,  manifestada a través de nuestra carne-cuerpo.

Un eclipse de Luna nos conecta con eso, con frecuencias y emociones a las que estábamos habituados, conectadas con relaciones, en este caso, asociaciones de colaboración, o amistades, y una necesidad de plantearnos si, realmente, lo que estamos viviendo pertenece a nuestra antigua identidad, o apoya nuestro despertar.

La Luna Llena se hace cercana al Nodo Sur . En el Nodo Sur, nos va a hacer reflexionar y va a Re-flejar hasta dónde estamos poniendo un desapego meramente mental, al real impulso del corazón, que inspira la calidez y enfoque personal, único,  sobre todo en nuestras relaciones de amistad, y en las asociaciones basadas en ideales en común.

Esto lo vemos reflejado, por ejemplo, en las imágenes falsas construidas mediante  sonrisas felices, las selfies en las redes sociales. Este es el aspecto oscuro de Acuario, la difusión de lo que queremos ser, en lugar de la aceptación de lo que por el momento somos. Sólo por poner un ejemplo.

Un eclipse de Luna conduce a una limpieza emocional, y a un retorno del pasado. En Acuario, y conjunto al Nodo Sur, puede que atraiga amistades del pasado, que vengan a reflejar cómo estamos en nuestras relaciones en el momento presente.

La Luna Llena en Acuario, eclipsada, va a despertar una añoranza de pertenecer. Pertenecer a algo nuevo, grupal, humanitario, que nos permita insertar nuestra creatividad en un servicio a muchos!


Desde el Nodo Norte en Leo, conviene poner sobre la mesa, en primer plano, los sentimientos de reconocimiento, apreciación y agradecimiento. El Espléndido León, sabe agradecer la ayuda con una ofrenda, o con una “pasadita” de su precioso cuerpo, rozando la piel del benefactor, para expresar su apreciación hacia todo lo recibido.  Podemos plantearnos en qué nuevas formas podemos practicar la energía del Agradecimiento.

Otro aspecto en lo que es Maestro el León, es en la Paz-ciencia. Puede estar horas a la espera, y ser certero en el momento de tomar su alimento.

El Sol en Leo, está conjunto a Marte, y, como el Portal del León es símbolo y oportunidad de principios, de inicios, podemos asegurar que se abre un espacio amplio para la sanación y retorno de expresiones nobles, generosas y valientes del principio masculino, primero entre los despiertos, y luego, como masa crítica, en todo el planeta.

Urano retrogradando en Aries, en el grado 28, que es grado de urgencia para romper cadenas, puede presentarnos grandes, sorprendentes oportunidades de manifestación, y nos va a exigir actuar con rapidez, tomar decisiones rápidas.

La retrogradación de Mercurio nos va a aconsejar tomar las decisiones, pero esperar a su movimiento directo para firmar  

El evento del Portal del León es de carácter iniciático.

Todos los días 8 de Agosto, se produce un evento astronómico impactante, Sirio se alinea perfectamente con la Gran Pirámide en Gizá. Durante esos días, todos nuestros centros energéticos son activados, y, durante el día 8, sobre todo, se enciende el plexo solar.

El sistema estelar de  Sirio es la Universidad, el lugar de las Iniciaciones para las almas que vienen del Multiverso, y encarnan en la Tierra en apoyo al proceso de florecimiento de consciencia.

 
Has sentido alguna vez que tu Ser más alto viene de lejos, de muy lejos?..

El año nuevo egipcio, comienza el 25 de Julio, con el ascenso de Isis, Sothis, Sirio, por encima del horizonte, dando paso a la humedad que traerá  la fertilidad.

Esta entrada de energías de Sirio, el hogar del Alquimista, alcanza su punto máximo el día 8/8, considerado como el encuentro de Dos Soles, dos círculos que se tocan, y crean un movimiento perfecto e infinito. El 8 es el número de la transformación, que se produce alrededor de un punto de equilibrio, su centro.

Así, la infusión del Portal del León viene a reforzar la energía, autoconfianza, y conexión con nuestra guía interna, y nos pone en contacto con lo mejor y más brillante de nuestro presente y nuestro futuro.

Se activan los códigos que llevamos impresos, que nos conectan con nuestro hogar en Sirio, con nuestra familia en Sirio, con nuestra cualidad de creadores de la realidad, mediante el arte y la ciencia de alquimizar las energías.

Toda la configuración, tanto del eclipse de Luna, como del Portal, nos habla de tomar liderazgo. Tomar liderazgo sobre nosotros mismos, dejando ir las energías con las que nos saboteamos.  Tomar liderazgo sobre nuestras vidas.  Y tomar liderazgo al servicio de un bien mayor, apoyados, no en el frío y aparente desenganche, no en la tendencia a racionalizar las emociones, sino en la calidez y tendencia natural del corazón a implicarse y jugar a fondo el juego de la vida.

 

martes, 1 de agosto de 2017

AVANCE EVOLUTIVO


 
 


NIÑOS INDIGO, CRISTAL Y ARCO IRIS.

Muy a menudo ocurre la clásica escena en que un niño golpea a otro en la escuela, y cuando el chico golpeado llega a casa su madre le pregunta «¿por qué no te defendiste?». Sin vacilar le responde: «¿Por qué tengo que golpearlo también? Él no sabe lo que está haciendo»

Hoy en día esta ‘era del materialismo’, vemos muy a menudo, especialmente entre los jóvenes, como los medios de comunicación controlan a las masas. Pero, por otro lado, el número de niños, jóvenes e incluso adultos con una mentalidad más compasiva está creciendo cada vez más en nuestro planeta. La razón para este cambio en nuestra forma de vida puede provenir del trabajo de los llamados niños índigo, cristal y arco iris. Los nombres muestran algunas diferencias sutiles que en última instancia, tendrá el mismo efecto.

Ellos han estado siempre entre nosotros, pero a partir de los años 70, justo cuando la Tierra comenzó a entrar en la Era de Acuario su número empezó a aumentar, logrando así un cambio para mejor que hoy es fácil presenciar.

Los Índigo (de los cuales muchos son adultos ahora), poseen el aura de color azul índigo, con el chakra del corazón y el tercer ojo como aspectos más destacados. Pueden canalizar la energía cósmica como los Reikianos lo hacen, la mayoría de ellos son Índigo. La facilidad de ver lo que no es correcto es uno de los puntos más fuertes de los niños Indigo, junto con el sentimiento de unión completa y necesaria con el cosmos. Pueden ser vistos como antisociales por la mayoría de la gente común, pero cuando se trata de la espiritualidad, se sienten como en casa.

Los Índigo aprenden rápido, ya que son muy inteligentes y tecnológicamente bien orientados con increíble facilidad a los recuerdos. Son directos, decididos y confiados, aunque se frustran fácilmente con las rutinas, normas y reglamentos, que con frecuencia son mal interpretados como rebeldes e inconformistas. También pueden parecer hiperactivos e impacientes, pero esto es debido a su alto nivel de energía creativa. Por lo tanto, es importante ayudar a los niños Índigo mediante actividades creativas como la música, la escritura, las artes y la artesanía o incluso el deporte para mantenerlos en plena forma. Los Índigos son líderes naturales, son almas sabias regresando para llevarnos a una nueva era de cooperación y de creatividad en una sociedad sin corrupción ni engaños.

Los Niños Cristal, más recientemente llegados, se cree que (al menos muchos de ellos) son hijos de los Índigo. Se les llama Niños Cristal no por el color del aura, sino por su alta vibración; además de poseer una mente muy ágil, intuitiva, y también se aburren fácilmente.

El nombre de “cristal” se asocia a menudo con la palabra “Cristo”. El número de niños diagnosticados como hiperactivos o con ADD (‘Trastorno por Déficit de Atención’) se ha incrementado, se cree que tiene alguna relación con estos niños quienes se encuentran en un mundo mental totalmente diferente al que impone la sociedad actual.

No es nada raro que los Niños Cristal tarden hasta los 3-4 años de edad para empezar a hablar, sobre todo si se comunican fácilmente con sus padres sin necesidad de utilizar palabras. Ellos muestran una comprensión intuitiva de la espiritualidad y la curación mediante la energía. Lo primero en lo que destacan los Niños Cristal es su naturaleza indulgente. Son muy sensibles, cálidos y cariñosos, pero muy poderosos. El Niño Cristal es increíblemente sensible, que se deriva de la capacidad de sentir la conciencia universal.

Los Niños Arco Iris sería son los más recientes, y han llegado a este mundo trayendo consigo una gama de diferentes colores y energías a su alrededor. Una de sus características que los diferencian de otros es que se recuperan muy fácilmente de los estados emocionales negativos, lo cual es la clave para el control emocional. También tienen algunos dones como el ser médium, y el don de la curación a través de muy alta energía.

Los Niños Arco Iris generalmente nacieron a partir del año 2000. En algunos casos, también hubo unos pocos ‘exploradores’ que llegaron a la Tierra antes del 2000. Como mucha gente habrá comprobado, los Niños Arco Iris traen consigo la alegría y la armonía para sus familias.

Doreen Virtue, autor y fundador de la Angel Therapy, un tipo de terapia con la premisa de que la comunicación con los ángeles es la clave para la curación, ha dicho lo siguiente:

«Los Niños Arco Iris son perfectamente equilibrados en sus energías masculinas y femeninas. La sensibilidad de los Niños Cristal los hace vulnerables a las alergias y dermatitis. Los ángeles dicen que los Niños Arco Iris han logrado superar esto. Los Niños Arco Iris no tienen karma. Los Niños Arco Iris actúan por alegría pura y no por necesidad o impulso».

No estamos hablando de personas con poderes especiales, sino de seres con la capacidad extraordinaria que necesitamos para construir un mundo mejor.

Sean Cristal, Índigo, o Arco Iris, o cualquiera que sea el color de su aura, lo que importa es la verdadera intención dentro del corazón de cada uno. Es posible que un Índigo no posee el típico color de aura, pero acciones encomiables y dignas tienen el poder de construir un mundo mejor.

Así que vamos a unirnos sin importar el color de nuestra aura, si somos Cristal o no, nuestra influencia en el mundo será determinada por las decisiones que tomemos, nuestra contribución no podrá ser buena sino cumplimos con los deberes que conciencia impone. Y la conciencia es el mejor color que puede tener el aura.

Fuente:  codigooculto

viernes, 28 de julio de 2017

TRECE LUNAS.






En el mes de Julio se nos dio la oportunidad de ver con los ojos una geometría sagrada con mil ángulos y patrones diferentes. Se nos pide que veamos a través de todos los niveles y dimensiones de las emociones hacia los escollos subyacentes de nosotros mismos y de nuestra alma, zonas muy frágiles y necesitadas de nuestra atención.

Nos esforzamos tanto para bloquear lo que nos duele que lo escondemos pero todo completa el círculo del ciclo kármico y nos encontramos cara a cara con aquello de lo que huimos.

En Julio llegamos a una intersección del tiempo que tiene tanto un final como un principio. Un gran pulso estelar sale de nuestra estrella diurna directamente hacia el corazón de toda la humanidad. Lentamente avanzamos paso a paso, eludiendo tantos temas como sea posible, rellenando las emociones con las dulzuras que no encontramos en la vida real.

El día 25 de Julio entramos en el día fuera del portal del tiempo, un lugar donde todo y nada existe al mismo tiempo, lado a lado. El “día fuera del tiempo” maya es el último día del año galáctico en el calendario maya. (13 lunas de 28 días = 364 días). El día extra, el día 365, es el 25 de Julio, llamado el día fuera del tiempo. Este “día libre” vuelve a alinear el calendario de 13 Lunas y el año solar. Está alineado con el aspecto femenino de la naturaleza, es un día de reverencia y respeto por toda vida, dedicado al no-tiempo.

Cada uno de nuestros días tenemos que darnos unos momentos para “salir del tiempo” y volver a alinear nuestras energías, para nadar profundamente en el vacío durante ese minuto eterno y volver a alinearnos con el deseo de nuestro corazón y nuestra alma, para ver cobrar vida al Multiverso, con todos nuestros sueños fracasados y olvidados, Construido en Tecnicolor y sonido envolvente. Porque todo aquello a lo que habíamos renunciado y arrojado al viento aterrizó en el lugar sagrado conocido como “el día fuera del tiempo”.

Para los mayas, el 26 de Julio de cada año marca el comienzo de un nuevo ciclo y una nueva “personalidad” o esencia para el año siguiente, señalada por su propio signo o glifo.

El día fuera del tiempo de este año se llama Semilla Amarilla. Nos pide conocer el poder de nuestras intenciones, palabras y acciones tal como las semillas vivientes lanzadas al campo. Que podamos atender conscientemente los jardines de nuestras vidas y nuestras relaciones, que podamos crecer, prosperar, madurar, desplegar nuestros dones y polinizar el florecimiento de la conciencia humano.

Este año nos empodera para alinearnos con el poder generador de la tierra, para llevar a cabo legados vitales, para plantar semillas de lo nuevo, para ser el fruto, para ser la flor. Ya que ya somos semillas de estrellas, este año ofrecerá esperanza a las masas, ya sea del tamaño de un mamut o de una semilla de mostaza; la esperanza imbuida es un tesoro invalorable.

Lo que sigue está tomado del libro “The Mayan Oracle-Retum Path to the Stars de Ariel Spilsbury & Michael Bryner.

“La semilla amarilla es el patrón ordenado del crecimiento. Tú y tu vida son el suelo fértil, y el misterio florece dentro de ti a través del poder de tu intención o pensamientos semilla. Así como una semilla contiene el holograma de su culminación, el proceso de la manifestación sigue un orden natural. En este proceso de gestación, su intención es acelerada por el Espíritu. La semilla cargada, su verdadero deseo o visión, se convierte en el foco de la germinación.

La conciencia cósmica no está sólo “allá afuera”, también está resonando dentro de ti. Quédate sagradamente arraigado donde estás. ¡Estás hecho de la Tierra! Mira a través de los “ojos” en tus pies. Tu cuerpo es el foco actual de tu conciencia – a través de ella se reciben todos los regalos. Recuerda, también, que tu entorno está vivo y reacciona a tu conciencia de él, por lo tanto, el modo en que percibes la Tierra y tu forma física afecta la información que recibes.

El regalo más grande que le puedes ofrecer al planeta es simplemente amor. ¡Cree en ti mismo y tus sueños y visiones! Recuerda tus dones especiales, tu camino de servicio en la Tierra, tú promesa de servir a la luz. Todo lo que eres se conecta con el Todo mayor. ¡Tú eres semilla estelar! Cree en tus sueños. Tú eres la esperanza.

J.A. Marcos Fonfria.

martes, 25 de julio de 2017

LA TRISTEZA.




La tristeza nace por un sentimiento de pérdida. Sin embargo, la forma en que se vive o su grado de intensidad dependen en buena medida de cada rasgo de personalidad, del carácter individual.

La pérdida de un trabajo, por ejemplo, puede provocar un desconcierto momentáneo o llegar a cuestionar incluso las propias capacidades. La persona comienza por sentirse decepcionada, insegura, y a ello le sigue una inmediata desvalorización. Aunque la sensación de fracaso o la decepción hacen mella con más facilidad en personalidades débiles, este tipo de vivencias afecta a cualquiera en mayor o menor grado.

También el campo de la salud suele generar esta emoción. Las enfermedades crónicas, es fácil que desencadenen sensaciones de gran frustración e impotencia. La persona se siente injustamente atrapada en una cárcel absurda y busca desesperada e inútilmente una explicación para su desdicha.

Como emoción que es, la tristeza dibuja en el cuerpo un mapa de signos, un reflejo de lo que ocurre en la mente. Algo de fuera (un estímulo) desencadena, como respuesta, una serie de sensaciones físicas (un síntoma).

Las respuestas que levanta la tristeza, aunque tienen sus propios rasgos específicos, combinan patrones de conducta de dos tipos: uno innato y otro adquirido. El primero está unido a la propia naturaleza, acompaña al individuo desde el mismo instante de su nacimiento. El segundo, en cambio, depende de las experiencias que adquiere a lo largo de su vida: las impresiones que va grabando su mente sin darse cuenta le predisponen a reaccionar ante cada situación de una determinada manera. Son condicionantes que actúan, además, de forma combinada, y conducen a la persona abatida a sentir que se encuentra en un callejón sin salida.

Aunque desde la tristeza leve hasta una depresión grave existe toda una gradación de estados, una clasificación habitual de los síntomas comprende varias categorías.

Síntomas de la tristeza:

Alteraciones en el ánimo: pesimismo, auto-desvalorización, sentimientos de culpabilidad.

Inhibición psicomotriz: sensación de cansancio a lo largo de la  jornada, tanto físico como mental.

Apatía: física o intelectual; falta de interés por realizar actividades gratificantes.

Se trata en definitiva, de un conjunto de síntomas que, si son persistentes, producirán un deterioro en la salud.

Proceso de transformación.

Ante una circunstancia dolorosa la persona pasa por diferentes etapas. Desde el rechazo inicial hasta la aceptación última del hecho traumático suceden otros estadios intermedios como la autocompasión y la rebelión, en los que resulta sumamente difícil cualquier intento de racionalización de lo sucedido.

Durante ese periodo la voluntad del sujeto sufre una especie de sabotaje: su capacidad de elección se limita ante la amenaza de que no puede solucionar la situación, y a la vez, se siente incapacitado para analizar las causas que le han conducido a ese estado. Sometido a las pasiones que lo gobiernan en ese momento, no dispone de las condiciones para impulsar una acción adecuada como son un juicio sereno, estable e imparcial.

En psicología existe un término que describe el proceso de elaboración de las pérdidas: se denomina duelo. Cuando algo que formaba parte significativa de nuestra vida deja de estar presente, necesitamos pasar por un periodo de asimilación. El tiempo que dura esta etapa es clave para darnos cuenta de lo ocurrido y utilizarlo a nuestro favor.

Si no se le dedica la atención necesaria, es muy probable que el impacto de la situación quede oculto en el subconsciente, ya que la persona puede hacer esfuerzos para mantenerlo alejado de la mente a causa de la angustia que le produce. El hecho de reprimirlo o ignorarlo no evita, sin embargo, el padecimiento; muy al contrario, termina por alterar la conducta y provocar un malestar mayor convirtiendo a la víctima en alguien permanentemente infeliz.

La tristeza es, pues, una emoción que sigue a la perdida y su finalidad es integrar la experiencia dolorosa para favorecer la propia maduración. El modo de poner fin a una situación de amargura es sustituir las funciones de respuesta instintivas por otras de categoría superior. Si la persona no logra romper los mecanismos emocionales que le llevan a la tristeza ésta se puede convertir en una trampa que le impida alcanzar nuevos objetivos y llevar una vida plena.

Después de superar el difícil proceso que transcurre desde el momento en que se produce la perdida hasta que se logra su aceptación, solo caben dos posibles soluciones:

Mantenerse por tiempo indefinido en la posición de víctima.

Proyectar una mirada distinta sobre uno mismo y la nueva realidad.

Lo fundamental es comprender que toda pérdida bien asimilada, por importante que sea, nos abre la posibilidad de un cambio, de un conocimiento de cosas nuevas, a la vez que nos fortalece. Y no podemos olvidar que:

Cada vez que perdemos el ánimo, perdemos muchos días de nuestra vida.

Maurice Maeterlinck.

viernes, 7 de julio de 2017

MAREAS DE ENERGIA


 

En la vida cotidiana existen oleadas de energía. Algunas veces son como la marea alta y otras como la marea baja. Cuando estamos en marea alta nos resulta muy fácil relacionarnos, comunicarnos, estar abiertos a dar y a recibir. Pero cuando estamos en marea baja la energía desciende, entonces nos resulta mucho más difícil comunicarnos con el entorno.

Pero tenemos que ser conscientes de que ambas corrientes energéticas ocurren, y van y vienen formando parte de la vida. No hay nada malo en ello, es natural, por lo que es importante que las conozcamos y aceptemos.

Cuando sientas que te llega la época de la marea baja, no te esfuerces en comunicarte, en ser amable y simpático con los demás ya que tu forma de relacionarte no será autentica y te producirá un gran desgaste energético. Ten presente que se trata de un tiempo de siembra, debes simplemente recogerte en ti mismo y permanecer al margen de las cosas. Aprovecha para meditar, resulta ser una ocasión de lo más fértil.

Cuando estas en la marea alta  la energía fluye y se incrementa, es el tiempo para amar. Entonces relaciónate, comparte, comprobaras que es tiempo de cosecha. En la vida cuando surja la ocasión de cantar canta, y cuando sientas que es el momento de cerrar algo, cierra. Eso es lo que significa; ser natural.

Hay momentos en los que obligarnos a relacionarnos con los demás puede resultarnos agotador. Hay ocasiones en que las lágrimas son bienvenidas. Y hay veces en que nos sentimos tristes, Cuando te sientas triste, mantente triste, cuando te sientas feliz, mantente feliz. Ser autentico significa no estar nunca en contra de lo que ya está ocurriendo.

Déjate llevar………confía en la sensación.

Aprende a no imponer nada de tu mente sobre tu Ser. Deja que tu Ser se exprese, y que tu mente obedezca, que sea tu servidora.

Si vives esta etapa, poco a poco serás capaz de darte cuenta de que todos los meses se repite este ciclo. Durante unos días te sentirás muy abierto, y durante otros muy cerrado. Observa el calendario y podrás comprobar que tus estados de ánimo se mueven según la Luna, por lo que debes observar y fijarte en cómo vas de acuerdo con ella.

Haz un calendario por lo menos durante dos meses, después serás capaz de predecir tus estados de ánimo. Entonces podrás aprovechar tus ritmos, y tus energías estarán equilibradas y en armonía.