DISFRUTA DE TU MENTE

No trates de detener a tu mente. Es una parte natural de ti; enloquecerás si intentas detenerla. Sería como un árbol tratando de impedir que le crecieran las hojas; las hojas son naturales para él.

Por eso, el primer consejo es: no trates de detener tu pensamiento; está perfectamente bien.

El segundo consejo es: el simple hecho de no detenerla no es suficiente; hay que disfrutarla. ¡Juega con ella!. Jugando con ella, disfrutándola, dándole la bienvenida, comenzaremos a estar más alerta, más al tanto de ella. Esta toma de conciencia llegara de una manera muy indirecta; no será un esfuerzo tomar conciencia.

Cuando tratas de tomar conciencia, la mente te distrae, sientes que está parloteando constantemente. Tú quieres estar en silencio y no te lo permite, así que comienzas a percibirla como un enemigo. Esto no es positivo; supone dividirte en dos y surgen el conflicto y las fricciones. Y toda fricción supone una pérdida de energía innecesaria.

No tenemos tanta energía como para desperdiciarla en pelear contra nosotros mismos.

Por eso comienza a disfrutar el proceso del pensamiento. Simplemente observa los matices de los pensamientos, los giros que toman, cómo una cosa lleva a otra, cómo se enganchan unos con otros. ¡Es contemplar un verdadero milagro!. Un pequeño pensamiento  puede llevarte al lugar más alejado, y si observas no verás ninguna relación entre uno y otro.

Disfrútalo, deja que se convierta en un juego; juega deliberadamente y te sorprenderás: a veces solo disfrutándolo encontraras pausas hermosas. De repente hallaras que un perro está ladrando y no surge nada en tu mente, no origina ninguna cadena de pensamientos. El perro sigue ladrando  y tú continúas escuchando y no surge ningún pensamiento. 

Aparecerán pequeñas discontinuidades…..pero no tendrán futuro.

Llegan por sí solas y cuando lo hacen son hermosas. Y justo en esos pequeños huecos empezaras a observar al observador, pero eso será natural. Nuevamente empezaran los pensamientos y los disfrutaras. Hazlo con tranquilidad, tómatelo con calma.

 La conciencia llegara a ti, pero lo hará indirectamente.

Observar, disfrutar, dejar que actúen los pensamientos es tan hermoso como ver el mar con sus millones de olas. La mente también es un mar y los pensamientos son olas. Disfruta de las olas del océano de tu mente y disfrutaras de las olas de tu conciencia.