MAPA FACIAL: LO QUE EL ROSTRO DICE SOBRE TU SALUD.
por martin garello
Médicos de la antigüedad usaban diagnósticos de
observación matizados como por ejemplo el “mapa facial”, para de manera
inmediata, reducir los síntomas de los padecimientos específicos en el interior
del cuerpo, cosa que ayudaba a prevenir o solventar futuras enfermedades.
Máquinas modernas tales como de resonancia magnética y
de Rayos X, hoy en día son muy sofisticadas y realmente no dejan mucho a
nuestra imaginación. Sin embargo, no llevan mucho tiempo siendo lo último en
tecnología. Los trastornos y enfermedades humanas, por otro lado, les ganan por
milenios. Para eso, médicos de la antigüedad usaban
diagnósticos de observación matizados para de manera inmediata, reducir los
síntomas de los padecimientos específicos en el interior del cuerpo, cosa que
ayudaba a prevenir o solventar futuras enfermedades.
Estas técnicas hoy en día pueden seguirse utilizando
como por ejemplo, para “leer” lo que dice la piel de tu cara y ayudar a
determinar las causas de brotes o manchas. Es así que, “El mapa facial”, es una
práctica antigua que procede de la sabiduría ayurvédica, asocia un punto específico del rostro a cierto órgano o
parte del cuerpo, que determinará qué se va a tratar internamente para arrojar
resultados en la superficie.
Mapa facial: 10 áreas de tu rostro que dicen algo
sobre tu salud
1. Frente
Puede significar: posibles problemas de la vesícula
biliar e hígado.
Según el Ayurveda, la frente se relaciona con el
sistema digestivo y el sistema nervioso, lo que significa posiblemente que el
estrés y el estancamiento interno, están causando erupciones o brotes aquí. Se
recomienda reducir la ingesta de alimentos industrializados y grasas saturadas.
Reduce o elimina los alimentos procesados, al mismo tiempo que incorporas más
alimentos vivos a tu dieta. Come ensaladas de vegetales diariamente, al igual que jugos verdes en ayunas. Hay decenas de recetas
según sea tus necesidades. Busca en la web, o en su mejor caso, busca asesoría
con tu nutricionista al tiempo que incorporas la meditación y el yoga para
mantener el estrés bajo.
2. Entrecejo, del lado derecho
Podría significar: represión de emociones en el
hígado.
Una ansiedad
profunda causa que tu rostro adquiera arrugas, pero entender cuál es el patrón
o la raíz de este asunto, puede ser de ayuda para entender en dónde estás
cargando esa tensión o estrés, y qué órganos por lo tanto, podrían estar en
riesgo. Según esta práctica aryuvédica, si tienes una línea vertical en el
entrecejo orientado más del lado derecho, podría estar indicando represión de
emociones – especialmente la ira – en el hígado.
3. Entrecejo, del lado izquierdo
Podría significar: represión las emociones en el bazo
De lo
contrario, una línea en el entrecejo, orientada hacia el lado izquierdo podría
estar hablando de emociones encerradas en el bazo.
4. Ojos
Podría significar: complicaciones intestinales, de
tiroides y/o de articulaciones.
Los ojos nos pueden revelar situaciones muy puntuales
también: un iris pequeño señala problemas en los huesos como dolor en las articulaciones y el área blanca
agrandada del iris puede significar que las articulaciones están en un estado
degenerativo. Por otro lado, un iris con una apariencia irregular, puede
estarnos hablando de una mala absorción de nutrientes en el intestino. Si observas como un anillo iluminado
alrededor del iris, debes reducir el consumo de sal y azúcar. Esto indica que
te estás excediendo con estos dos alimentos. Un hígado débil muestra ojos un
tanto amarillentos.
5. Abajo de los ojos
Podría significar: insuficiencia renal
La
inflamación de los párpados inferiores indica funciones del riñón deterioradas.
Aumentar el consumo de agua va a ayudar al riñón, también lo hacen las especias
que añades a tu comida ya que encienden el fuego digestivo del cuerpo.
Asegúrate también de masticar bien los alimentos, se recomienda masticar cada
bocado aproximadamente 30 veces antes de tragarlo).
6. Mejillas
Podría significar: baja absorción de nutrientes,
metabolismo lento, problemas en los pulmones
La distribución irregular del color en las mejillas
puede indicar que el metabolismo no está del todo bien, y también puede indicar
que no se están absorbiendo adecuadamente los nutrientes, como el hierro y
ácido fólico. Las mejillas están asociadas a la función pulmonar (si tu cara se
pone muy en las sesiones de ejercicios quiere decir que respiras con
dificultad), así que es recomendable que prestes atención a la manera en que
respiras y considera hacer algunos ejercicios de respiración.
Asegúrate de
no tocar tanto tu cara con las manos, y procura un entorno limpio en tu
espacio. Toma en cuenta que también el acné en las mejillas, puede ser el
resultado de un uso excesivo de teléfonos celulares y almohadas sucias.
7. Nariz
Podría significar: problemas sanguíneos y del corazón
La nariz y el sistema circulatorio están muy relacionados,
así que si se encuentras una espinilla por ahí, podría indicar un problema de presión arterial. Incrementa los ácidos grasos esenciales a tu dieta (pescado, aguacate, semillas de
lino, aceite de oliva, semillas de chía), y evita los alimentos irritantes, por
ejemplo, las comidas picantes, el alcohol, y el café.
8. Labio inferior
Podría significar: problemas digestivos
Los intestinos y tu labio inferior están relacionados
según esta sabiduría antigua. El labio inferior puede proporcionar información
sobre cómo te encuentras de tu sistema digestivo. Puntos cafés pueden significar
indigestión y una función enzimática deficiente; también puede estar hablando
de la existencia de parásitos o gusanos en el intestino grueso. Consume más probióticos en tu dieta. Puede ayudar.
Si se sufres
de anemia, a menudo un signo que lo evidencia, son los labios pálidos, así es
que, aumenta la ingesta de verduras de hoja verde y otros alimentos ricos en
hierro. Si notas un tono azulado en los labios, puede indicar que no estás
absorbiendo bien el oxígeno – quizás una enfermedad del corazón – y si estás
experimentando disnea junto con esto, quizás sea hora que veas a un médico.
La
decoloración en el labio inferior también podría indicar que los intestinos no
están funcionando debidamente, por otro lado, si notas los bordes de los labios
con cierta decoloración, puede significar un problema renal.
9. Lengua
Podría significar: problemas pulmonares, acumulación
de toxinas
El color y textura de la lengua muestran muchos
desórdenes internos, por lo que inspeccionar todos los días (preferiblemente
por las mañanas) es recomendable. Una lengua con una masa blanca circular en el
centro o la parte posterior de la lengua, muestra posiblemente que el cuerpo
está sufriendo una acumulación de toxinas en el intestino o el colon. Puede ser
que sea el momento para una desintoxicación y limpieza.
Si la lengua muestra una especie de espumosidad o
abrasiones en los bordes, es que quizás haya alguna irregularidad en los
pulmones. El ejercicio aeróbico y meditar son
importantes en estos casos. Si el borde exterior de la lengua luce surcado o
irregular, indicaría una mala absorción de nutrientes en el torrente sanguíneo.
Una causa es que quizás estés comiendo muchos alimentos procesados, y a veces
incluso debido al uso excesivo de vitaminas. Come alimentos enteros ricos en
vitaminas, hierro y ácidos fólico.
10. Barbilla
Podría significar: Desequilibrio hormonal
Si sufres de desequilibrio hormonal, seguramente durante el ciclo
menstrual se manifestará algo de acné. Reduce el estrés tanto como te sea
posible, duerme lo suficiente y haz ejercicio.
Redacción de Vida Lúcida