CELULITIS

ACEITES ESENCIALES PARA COMBATIR LA CELULITIS

La señal característica de la celulitis son los hoyos y nódulos en la piel. Normalmente se observan en los glúteos y en los muslos, aunque puede aparecer en todo el cuerpo. La celulitis puede deberse a varias causas y en ocasiones tiene un elemento genético. La insuficiencia circulatoria y linfática es la culpable más habitual aunque también la favorecen los problemas hormonales, las alergias, la dieta y las toxinas medioambientales.

El tratamiento para eliminar estos depósitos de grasa no es fácil y se necesita constancia para reducirlos. Muchos casos pueden revertirse con un cambió de dieta, haciendo ejercicio y tomando vitaminas. Lo ideal es eliminar todos los alimentos procesados y enlatados y cualquier cosa que contenga sirope de maíz o edulcorantes artificiales.

Toma tantas verduras crudas como te sea posible y cocina verduras de hoja verde oscuro. Prepara bebidas de verduras frescas con una licuadora. Bebe solo agua mineral y zumos de fruta e infusiones. Las infusiones de jengibre y menta a diario ayuda a mantener la celulitis a raya. Recorta el consumo de productos lácteos, trigo y soja.

MEZCLA DE ACEITES PARA HACER EL MASAJE ANTICELULITICO

Las siguientes mezclas de aceites de masaje corporal se diluyen en 2 cucharadas soperas (30 ml) de almendras dulces, 1 cucharadita (5ml) de oleomacerado de zanahoria, 1 cucharadita (5ml) de oleomacerado de centella asiática y una cucharadita (5ml) de aceite de jojoba. Mezcla estos 45 ml de aceite portador antes de añadir los aceites esenciales. Si solo dispones de aceite de almendras utiliza 45 ml para hacer la mezcla. 

Mezcla 1 para hacer el aceite de masaje anticelulítico.

Bayas de enebro = 12 gotas

Limón                   =  5 gotas

Geranio                =  6 gotas

Ciprés                   = 7 gotas

Mezcla los aceites esenciales, dilúyelos en 45 ml de aceite portador y aplícate antes de acostarte la cantidad suficiente para cubrir las zonas del cuerpo que más te preocupen. Hacer lo mismo para las tres mezclas.

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Mezcla 2 para hacer el aceite de masaje anticelulítico

Romero                 =   8 gotas

Pomelo                  = 11 gotas

Jengibre                 =  4 gotas

Pimienta negra       =  8 gotas

Elemí                      =  4 gotas

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Mezcla 3 para hacer el aceite de masaje anticelulítico

Albahaca linalol       =   8 gotas

Tomillo linalol           =   6 gotas

Pomelo                    = 10 gotas

Bayas de enebro     =   4 gotas

Geranio                    =   2 gotas

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